心血管病會形成于兒童時期。調(diào)査發(fā)現(xiàn)，1/3以上的年輕人的血脂偏高或接近于上限。這意味著他們今后容易患心臟病和中風，且發(fā)病年齡從50~60歲提前到了20?30歲。

■ 癥狀：高血脂一般來講沒有什么癥狀。父母的血脂高且祖父母在55歲前患有心臟病或其他心血管疾病的兒童要注意。另外，肥胖兒童也需要注意。他們從食物中攝取的飽和脂肪比體重正常的兒童多，但活動較少。這些兒童最好在兩歲后到醫(yī)院檢查一下血脂。

■ 危害：會導致動脈硬化，是心臟病的主要誘因o

■ 治療：最重要的是降低兒童飲食中的飽和脂肪。選擇低脂牛奶，瘦牛肉或雞肉。多吃纖維豐富的水果和蔬菜，因為纖維可以降低身體中的膽固醇含量。