秋冬季節(jié)，氣候逐漸變得干燥，很多人出現(xiàn)上火的癥狀，口干舌噪易感冒，經(jīng)常氣郁上火煩躁不安，那么解決上火有什么方法呢？

常用滋陰中藥：

天冬、麥冬、玄參等 

常用的清熱瀉火藥：

大黃、黃連、黃柏等 

常用的解毒消腫藥：

連翹、金銀花、大青葉等

另外，中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實是人們最好的滅火劑。