得了甲型H1N1流感怎么辦？美國疾控中心給出了一些建議

一般情況下，人被確診為感染甲型H1N1流感病毒后，最好的辦法是送往醫(yī)院接受隔離治療。但有時(shí)，受條件限制，一些病人可能無法住院。這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該如何在家中照顧病人呢？美國疾病預(yù)防和控制中心（CDC）5月2日在它的網(wǎng)站上給出了一些建議。

一、當(dāng)人感染了甲型H1N1流感病毒后，他們?cè)诩依锉仨氉龅揭韵聨c(diǎn)：

在專家的指導(dǎo)下，確定是否需要使用抗病毒藥物。對(duì)一些有病史的人來說，使用抗病毒藥物可能引發(fā)以前一些疾病的發(fā)作或者惡化。所以，如果病人患有心臟病、糖尿病、哮喘、肺氣腫等疾病，或者處于懷孕期，不要亂用抗病毒藥物。

確認(rèn)患病后，需待在家中至少7天，直至熱度退去。

確保充分的休息。

及時(shí)補(bǔ)充水分，病人可以飲用開水、肉湯、運(yùn)動(dòng)飲料，以確保身體不會(huì)脫水。

咳嗽或打噴嚏時(shí)，捂住嘴和鼻，因?yàn)榧仔虷1N1流感病毒會(huì)隨著口水散播。

經(jīng)常用肥皂和清水或者酒精棉清潔手，特別是在咳嗽和打噴嚏后。

避免與他人接觸——不要上班或者上學(xué)。

密切注意身體變化情況。如果情況惡化，立即尋求專業(yè)幫助。

如何使用減輕感冒癥狀的藥物？

通常來說，大部分甲型H1N1流感患者不需要使用抗病毒藥物就能痊愈，但對(duì)一些癥狀較為嚴(yán)重的病人，抗病毒藥物是必須的。

抗病毒藥物可以舒緩感冒癥狀，但前提是必須有專家的藥方。

1歲以上的人群可以在專家的指導(dǎo)下，使用抗病毒藥物。

甲型H1N1流感病毒有可能引起病菌的感染，所以一些病人還需要使用抗菌藥。如果出現(xiàn)患病時(shí)間較長或者病情有反復(fù)的情況，這就很可能意味著病人受到了病菌的感染。在這種情況下，最好接受專家的幫助。

注意：不要讓兒童和青少年病人使用阿司匹林，因?yàn)檫@有可能引起“雷爾氏綜合征”（一種可致命疾病，會(huì)影響多個(gè)器官，尤其是腦部和肝臟。該病與使用阿司匹林治療病毒感染疾病有關(guān)）。

如果要幫助兒童和青少年病人舒緩甲型H1N1流感癥狀，比如發(fā)熱和頭疼，最好使用“退熱凈”或“布洛芬”。

如果沒有專家指導(dǎo)，4歲以下的兒童不能使用非處方感冒藥。

如果患者在家發(fā)生以下癥狀，必須立即前往醫(yī)院：

呼吸困難或者胸痛

嘴唇出現(xiàn)紫色或者藍(lán)色色斑

嘔吐或者大小便失禁

出現(xiàn)脫水癥狀：比如直立時(shí)頭暈、少尿；嬰兒在啼哭時(shí)，沒有眼淚或者缺少眼淚

痙攣

反應(yīng)遲鈍或者神志不清

如何減輕病毒在家中傳播？

當(dāng)在家中照顧患有甲型H1N1流感病人時(shí)，保護(hù)自己或者其他人的最好辦法是：

避免與病人接觸。

提醒病人在咳嗽和打噴嚏時(shí)，用手或者其他物品捂住嘴和鼻。然后提醒病人洗手。

家庭成員也應(yīng)該經(jīng)常洗手或者用酒精棉清潔手。

在專家的指導(dǎo)下，使用抗病毒藥物，比如奧塞米韋或者扎那米韋，以增強(qiáng)自身抵御甲型H1N1流感病毒的能力。

將病人置于何處？

將病人隔離在單獨(dú)的房間內(nèi)。如果有條件，讓病人單獨(dú)使用衛(wèi)生間。同時(shí)，要確保隨時(shí)關(guān)上病人房間的門。

除非要去醫(yī)院接受進(jìn)一步治療，病人最好待在家中。尤其要注意的是，當(dāng)病人發(fā)燒時(shí)，病毒的傳染性是最強(qiáng)的。因此要保證病人隔離7天，兒童的隔離時(shí)間要再長一些。

如果病人必須外出（比如外出就醫(yī)），必須確保他們戴上口罩。

病人的衛(wèi)生間要做到每天消毒。

如何保護(hù)家中其他成員？

不要讓病人接觸除看護(hù)者以外的人。

照顧病人只需要一個(gè)成年人就夠了。

不要讓孕婦照顧病人，因?yàn)樗齻兊牡挚沽υ趹言衅陂g相對(duì)較弱。

提醒家中所有成員勤洗手?？醋o(hù)者本人在接觸病人或者進(jìn)出病人房間后，一定要洗手。洗手后，最好使用紙巾擦手，然后丟棄。

確保每個(gè)房間定期通風(fēng)，特別是起居室、廚房和衛(wèi)生間。

如何保護(hù)看護(hù)者不受病毒感染？

盡量避免和病人面對(duì)面。

如果病人是兒童，而且看護(hù)者必須抱著他們時(shí)，要確保他們的下巴擱在看護(hù)者的肩部，這樣就能避免他們的咳嗽讓看護(hù)者受感染。

接觸病人或者他們使用過的紙巾、衣物后，要馬上洗手。

由于看護(hù)者經(jīng)常和病人接觸，所以他們被病毒感染的可能性較高。而甲型H1N1流感的潛伏期為7天，所以看護(hù)者在外出時(shí)也必須戴口罩，以避免自己將病毒傳染給其他人。

隨時(shí)注意自己和其他人的感冒癥狀，如果有感冒癥狀出現(xiàn)，應(yīng)立即聯(lián)系有關(guān)醫(yī)院或者專家接受指導(dǎo)。

使用口罩或者防毒面具

與病人保持至少2米的距離，如果看護(hù)者不得不接觸病人（比如要抱患病的孩子），盡量縮短時(shí)間，并使用口罩或者N95型防毒面具。

N95型防毒面具可以有效過濾病毒，使用效果強(qiáng)于口罩。但它比較重，時(shí)間一長，使用者會(huì)感到不適。另外，它的透氣性不如口罩。

藥房或者五金工具店可以購買口罩或者N95型防毒面具。

使用口罩或者N95型防毒面具后，必須把它們放置在單獨(dú)的區(qū)域，不要與其他物品接觸。

盡量不要重復(fù)使用一次性口罩或者防毒面具。如果必須使用，請(qǐng)務(wù)必確保它們使用后及時(shí)清洗。

脫下口罩或者防毒面具后，立即洗手。

如何清潔家具、衣物以及處理廢棄物？

及時(shí)丟棄病人使用過的紙巾或者其他垃圾，并及時(shí)洗手。

仔細(xì)閱讀家庭用消毒液的使用說明，在說明的指導(dǎo)下清潔家具、衛(wèi)生間以及兒童玩具。

病人使用過的桌布、餐具要及時(shí)清潔，尤其要注意的是，不要讓其他人使用。

可以使用肥皂或者洗衣粉清潔病人使用過的桌布（或者床單和毛巾）。在清洗前，應(yīng)避免身體大面積接觸這些物品。

接觸病人衣物后，立即洗手。

病人使用的餐具可以用機(jī)器清洗，也可以手洗。