自然分娩是分娩方式的一種。妊娠滿28周及以上，胎兒及附屬物從臨產(chǎn)開始到全部從母體娩出的過程，稱為分娩。自然分娩相較于剖腹產(chǎn)等其他方式有著明顯的好處，因此也成為一種分娩趨勢。

自由體位分娩是目前國際產(chǎn)科學界的一個趨勢，產(chǎn)婦的舒適姿勢是其最適合的分娩體位，最能舒緩疼痛、縮短產(chǎn)程、身心舒適，更合乎自然分娩。產(chǎn)婦分娩的體位可以有多種，如坐位、蹲位、站位、跪位、俯臥位、側(cè)位、半臥位等，但從臨床上來看，以半臥位居多。

分娩是胎兒經(jīng)過母親骨盆腔，進行適應性轉(zhuǎn)動，最后娩出陰道的過程。自由體位分娩，由于母親在活動，可以和胎兒的轉(zhuǎn)動更完美地適應，減輕產(chǎn)婦疼痛，縮短產(chǎn)程，改善子宮－胎盤血流供給，更好增加胎兒氧供。同時，不同的姿勢，還有可能增大骨盆出口，如蹲位分娩，可以讓骨盆出口增大28%，使有難產(chǎn)傾向的產(chǎn)婦轉(zhuǎn)為順產(chǎn)分娩。

跪式分娩是目前國際上一種比較新型的分娩方式，對胎頭位置不好、枕后位的嬰兒來說會比較有效。但并不推薦所有媽媽都選擇采用這種方式分娩，這對醫(yī)護人員（接生者）而言操作較為不便，因為醫(yī)護人員也必須跪著接生，而且嬰兒頭部朝向地面，萬一接手不穩(wěn)，會造成事故。