孕媽媽做些什么可以提高順產幾率（親貝網qinbei.com配圖）

順產是一種比較傳統(tǒng)、比較自然的分娩方式，但是，順產的時候會存在很大的風險，如果產婦沒有做好相應的準備，很容易會發(fā)生難產。所以在平時的時候就有必要多了解一些提高順產幾率的方法了。

一、把握好最佳生育年齡

女性到了結婚生子的年齡就要抓緊之間，要避免做高齡產婦，女性最佳的生育年齡是在24-28歲之間，一般女性過了最佳年齡以后其骨盆關節(jié)變硬，子宮收縮能力和陰道的伸張能力變差，在生產的時候容易出現(xiàn)難產情況。

二、要對順產有信心

很多女性在臨近分娩的時候都會很緊張，尤其是對于順產這種分娩方式更是充滿了恐懼，其實，這樣的心態(tài)是很容易發(fā)生難產情況的，所以在分娩之前女性朋友有必要對順產有一定的了解，最重要的是要對順序有信心。

三、要注意合理營養(yǎng)，控制好體重

在懷孕期間女性孕婦朋友注意營養(yǎng)是很重要的，但是要注意懷孕期間的營養(yǎng)，也不能盲目補充營養(yǎng)，一定要控制好體重，尤其是到了懷孕晚期的時候，注意控制體重很重要的，因為，體重增長過快的話，很容易導致胎兒過大，出現(xiàn)巨大兒，影響分娩的順利進行。

四、懷孕期間要注意運動

懷孕期間的女性朋友要注意休息，同時注意適量的運動也是很重要的，因為，懷孕期間適量運動可以很好的改善孕婦朋友的心情，同時還可以增強女性的力量以及耐力，為分娩儲備力量，可以保證產程的順利進行，避免難產情況的出現(xiàn)。

五、懷孕期間要注意定期的產檢

在懷孕期間的檢查是很重要的，懷胎十月大大小小的檢查有很多，在產前的檢查中我們能準確的了解到胎兒是否存在胎位不正或者是其他情況，對于順利的分娩是有很重要的意義的。

順產的孩子健康、抵抗力好，同時，順產的媽媽產后恢復快，所以順產是目前醫(yī)生們大力推廣的一種分娩方式，如果在自身條件允許的情況下，女性朋友們最好是選擇順產。