國內(nèi)外不少心理衛(wèi)生專家認為，培養(yǎng)人具有良好的適應(yīng)環(huán)境的心理和能力，是保護其心理健康的關(guān)鍵。

一般來說，兒童的生活環(huán)境在他們各個年齡階段具有相對的穩(wěn)定性。在這相對的穩(wěn)定階段，他們的衣、食、住、行、游戲、求知、社交等方面都會產(chǎn)生相應(yīng)的需要，形成相應(yīng)的習(xí)慣。然而，兒童所處的環(huán)境是不可能一成不變的，他們的家庭環(huán)境會發(fā)生變化，他們進入托兒所、幼兒園、小學(xué)后，環(huán)境的變化更大。新的環(huán)境必須會對兒童提出新的要求，于是，原有的需要和習(xí)慣與新的環(huán)境產(chǎn)生了矛盾和沖突。這種矛盾和沖突反映在心理上，必然是不滿和不愉快。

甚至一些很細小的變化都會引孩子心理和行為的異常表現(xiàn)。有一個四歲的男孩子，進入幼兒園中班的第二天就不斷哭鬧，拒絕參加任何活動，整整折騰了五天。令人奇怪的是，這孩子在原來的托兒所表現(xiàn)卻很好，活潑能干。按理說，托兒所的小朋友進入幼兒園，其適應(yīng)能力應(yīng)比不入托的孩子強，那么，這孩子是什么緣故呢?經(jīng)過老師的了解，分析，發(fā)現(xiàn)這男孩子在托兒所時屬地年齡較大的孩子，所以，各方面的能力都比較強，經(jīng)常得到老師的贊揚，小朋友們也很順從他;可進入幼兒園的第一天，他就發(fā)現(xiàn)自己畫、搭積木都比不上別的小朋友，于是，當"小大王"的環(huán)境發(fā)生了變化，自尊心受到了傷害，心理便失去了平衡，只得以哭鬧來表示他的極度不滿。他的心理健康受到了影響。由于氣質(zhì)、性格的不同，在遇到環(huán)境變化時，孩子表現(xiàn)內(nèi)心矛盾和不滿的方式也不同，有的以暴怒、哭鬧、拒食、摔東西來發(fā)泄，有的則是抑郁、恐懼、不安，還有的甚至?xí)晕覀?，抓破自己的臉皮，嚴重影響孩子身心健康?/p>

如何培養(yǎng)兒童良好的適應(yīng)能力?這是一個值得研究的新課題?？偨Y(jié)那些成功的經(jīng)驗不外有如下幾點：

1、滿足兒童的合理需要，不遷就其不合理的需要。

兒童的需要是多種多樣的，除了飲食、排泄、睡眠等生理上的需要外，還有各種心理的需要，如安全、愛撫、求知、獨立、自尊、好奇等等。對于兒童正常的、合理的需求，應(yīng)盡可能使他們得到滿足。不僅在家庭里，就是在家庭以外的各個環(huán)境也應(yīng)創(chuàng)造條件滿足兒童的各種合理需要，使他們心情愉快，活潑開朗。這樣的孩子就不容易產(chǎn)生不健康的心理。

但是，過份溺愛孩子或者對孩子教育不當，會使孩子長期處在不正常的特殊環(huán)境里，產(chǎn)生種種不合理的特殊需要，養(yǎng)成不良習(xí)慣，如：挑食，飲食起居隨心所欲，一切以自我為中心，不愿服從別人的合理要求等等。一旦環(huán)境發(fā)生變化，這樣的孩子就難以適應(yīng)。我們經(jīng)常看到那些受家庭溺愛的孩子，有的長時期不肯上托兒所、幼兒園，有的逃學(xué)，有的僅僅因為受到同伴的嘲笑就會產(chǎn)生強烈的對抗情緒，難以與小朋友友好相處，在集體生活里很孤獨，等等。

2、鼓勵引導(dǎo)兒童多參加社會集體活動

兒童不僅是家庭的成員，也是社會的一員，他們長大后要與其他社會成員一起和諧地生活、勞動，因此，家長應(yīng)該讓孩子從小多接觸社會，多參加集體活動，鼓勵他們和別的孩子玩。孩子們在一起，有共同的愿望和興趣，知識水平、能力高低也基本相當，相互間容易培養(yǎng)互助互愛的感情。他們一起活動時相互制約，對培養(yǎng)自制力很有效。

有不少家庭主張讓兒童閉門讀書，或讓孩子唯唯諾諾地跟著父母大人轉(zhuǎn)，兒童積極活動的愿望受到抑制，性格也變得內(nèi)向、敏感。據(jù)上漲精神衛(wèi)生中心研究室調(diào)查，在追求升學(xué)率比較突出、鼓勵學(xué)生埋頭讀書的學(xué)校和家庭中，孩子患"適應(yīng)不良"方面的精神偏異癥的比例較高。

3、細心引導(dǎo)兒童順利渡過生活的轉(zhuǎn)折階段

首先，父母教師要明確：兒童一時不能適應(yīng)新環(huán)境是難免的，孩子進入托兒所、幼兒園是他們生活環(huán)境的一大轉(zhuǎn)折。在托兒所、幼兒園里，一切都是陌生的，教師、小朋友是陌生的，教室是陌生的，甚至碗筷桌椅都是陌生的;他突然得不到父母對他獨自一人無微不至的關(guān)注，他不能像在家里一樣一人獨占所有的玩具。對孩子因此而產(chǎn)生的種種異常行為，父母和教師不能簡單粗暴對待，或流露出討厭的情緒，甚至懲罰他們。而要加倍地愛護、關(guān)心他們，耐心地傾聽他們的訴說，細心觀察他們的一言一行，找出問題的癥結(jié)。其次，要采取具體的辦幫助孩子盡快熟悉新環(huán)境，如：讓孩子盡快在新的環(huán)境里結(jié)識小朋友，消除他們的孤獨感和陌生感;事先作一些介紹和各種準備工作，讓孩子心理上有準備，不至于在突如其來的變化中慌了手腳。