女性在分娩的時候，會出現(xiàn)產(chǎn)痛是正常的，但是，部分孕婦會因?yàn)閼峙庐a(chǎn)痛而選擇剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)是一種手術(shù)分娩方式，存在一定風(fēng)險，不在不得已的情況千萬不要選擇剖腹產(chǎn)。那么，想順產(chǎn)又怕疼怎樣克服疼痛？下面，我們請專家給我們詳細(xì)的介紹一下。

想順產(chǎn)又怕疼怎樣克服疼痛？

一、了解產(chǎn)痛有多痛

每個人的感知是不一樣的，因此，痛感也會存在差異性，對于女性來說，如果是因?yàn)榕绿弁炊艞夗槷a(chǎn)，那么，這就要慎重考慮了，女性生小孩是與生俱來的能力，因此，在分娩時候的疼痛是完全可以承受的，建議女性朋友最好是能夠在生產(chǎn)前就了解一下產(chǎn)痛有多痛，做好心理準(zhǔn)備。

此外，孕媽媽在孕期，還可以先做好分娩前的準(zhǔn)備，比如練習(xí)一些疼痛時呼吸的方法，這也是可以減輕分娩時的產(chǎn)痛的，拉瑪澤呼吸方法是可以有效減輕產(chǎn)痛的，這種方法主要是通過對神經(jīng)肌肉控制、產(chǎn)前體操及呼吸技巧的訓(xùn)練，在分娩時運(yùn)用得當(dāng)?shù)脑挘梢赞D(zhuǎn)移疼痛，孕媽媽可以學(xué)習(xí)一下。

二、清楚的認(rèn)識剖腹產(chǎn)

其實(shí)，在孕婦分娩的時候，如果是選擇剖腹產(chǎn)，雖然在分娩的時候疼痛沒有，但是，在剖腹產(chǎn)后，麻醉過后，孕婦需要承受的疼痛并不比順產(chǎn)少，而且進(jìn)行剖腹產(chǎn)的女性在生產(chǎn)后，而且會出現(xiàn)各種麻煩，身體恢復(fù)也很慢，甚至寶寶得不到產(chǎn)道的擠壓，還會出現(xiàn)一些異常情況，如果是孕媽媽能清楚的認(rèn)識到這一點(diǎn)，相信您也會選擇順產(chǎn)的。

三、克服疼痛要保證水分充足，潤喉助產(chǎn)

孕媽媽在分娩的時候，疼痛是難免的，尤其是在時間最長的第一產(chǎn)程，這時候孕媽媽不要喊破喉嚨的吼叫，如果是現(xiàn)在就把精力用完了，那么，在后面的產(chǎn)程中缺乏力量，這就容易出現(xiàn)難產(chǎn)了，所以，在分娩的時候，出現(xiàn)疼痛您要保證水分充足，潤喉嚨，這樣是可以緩解產(chǎn)痛，增加力量的。

四、產(chǎn)痛出現(xiàn)的時候可以填飽肚子，持久抗戰(zhàn)

女性在出現(xiàn)陣痛的時候，還不會馬上就把小孩生下來，一般要在子宮頸全開以后，慢慢的才需要用力把胎兒逼出來，第一胎的準(zhǔn)媽媽一般要?dú)v經(jīng)10-12小時的備戰(zhàn)過程，所以在第一產(chǎn)程的時候，最好是先填飽肚子，這樣陣痛也是可以緩解的。

溫馨提示：女性在分娩的時候，出現(xiàn)產(chǎn)痛的時候，一定要身心放松，這樣也是減痛，一般越是緊張?zhí)弁丛郊ち业模Ｍ袐寕円斡洝?/p>