如果是孕媽媽在分娩的時(shí)候，產(chǎn)道異常或是盆骨異常，那么是很容易出現(xiàn)難產(chǎn)情況的。一般身材矮小的女性，其分娩是很容易出現(xiàn)難產(chǎn)的，矮小的準(zhǔn)媽媽怎樣做才能避免難產(chǎn)？下面，我們一起來(lái)了解一下。

矮小的準(zhǔn)媽媽怎樣做才能避免難產(chǎn)？

專家介紹說(shuō)，女性的身高不足1.50米，或者是女性其身材本身就明顯矮小的孕婦，相對(duì)其他孕婦來(lái)說(shuō)，盆骨相對(duì)比較狹小的，那么，其出現(xiàn)難產(chǎn)的發(fā)生率就會(huì)要高一些。

因此，矮小孕婦的保健重點(diǎn)是預(yù)防難產(chǎn)，在分娩的過(guò)程中，影響順產(chǎn)的三大因素最主要的時(shí)候胎兒、產(chǎn)道和宮縮力，如果是這方面都出現(xiàn)異常，那出現(xiàn)難產(chǎn)就是非常容易的事情了。

對(duì)于每個(gè)即將分娩的女性來(lái)說(shuō)，不論骨盆大小是否高于平均值，只要在分娩的時(shí)候，產(chǎn)道足夠讓胎兒通過(guò)即，那么，這都是可以讓孕媽媽順利娩出胎兒的，不然就容易出現(xiàn)難產(chǎn)的情況。

對(duì)于矮小的孕婦來(lái)說(shuō)，預(yù)防難產(chǎn)可以從以下幾方面來(lái)預(yù)防：

1.營(yíng)養(yǎng)要保證合理適度

身材矮小的孕媽媽，在懷孕期間，要注意營(yíng)養(yǎng)的合理適度，孕期不要出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況，否則，在胎兒巨大的時(shí)候，就難以從產(chǎn)道順利娩出，這在分娩的時(shí)候就容易出現(xiàn)難產(chǎn)的情況。

2.要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和做家務(wù)

身材矮小的孕媽媽，在懷孕期間，要預(yù)防難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那么，要注意加強(qiáng)身體鍛煉，并且適當(dāng)?shù)淖鲆蛔黾覄?wù)，這樣是可以增強(qiáng)腹肌和其他與分娩有關(guān)的肌肉的力量的，在分娩的時(shí)候不容易出現(xiàn)難產(chǎn)的情況。

3.加強(qiáng)產(chǎn)前檢查

身材矮小的孕媽媽，產(chǎn)前檢查就要特別注意了，一定要定期去醫(yī)院做檢查，在檢查的時(shí)候尤其要側(cè)重測(cè)量好骨盆的形態(tài)、徑線及胎兒的大小，這樣是可以準(zhǔn)確的判斷胎兒能否順利娩出，以便在臨產(chǎn)的時(shí)候選擇適合的分娩方式。

溫馨提示：對(duì)于身材矮小的女性來(lái)說(shuō)，如果是孕期有疑問(wèn)的，一定要及時(shí)的咨詢醫(yī)生，如果是存在什么問(wèn)題，一定要聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)。在快要到臨產(chǎn)的時(shí)候，最好是在醫(yī)生的建議下在醫(yī)院待產(chǎn)，這樣是可以保證分娩安全和順利的。