很多女性朋友都知道順產(chǎn)要比剖腹產(chǎn)好，順產(chǎn)有利于女性朋友產(chǎn)后恢復(fù)，也有利于增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。所以，在分娩的時(shí)候，有很多的女性朋友都會(huì)選擇進(jìn)行順產(chǎn)分娩。那么，怎么讓順產(chǎn)變得容易？下面，我們就給介紹一下。

一、產(chǎn)力。

產(chǎn)力是指分娩的時(shí)候，女性朋友宮縮所產(chǎn)生的力量。女性朋友的產(chǎn)力越強(qiáng)的話，順產(chǎn)就會(huì)更加容易。一般來(lái)說(shuō)，女性朋友產(chǎn)力主要受年齡、肌肉張力和彈性、心理變化等多方面因素影響。

二、骨盆大小。

女性朋友進(jìn)行順產(chǎn)分娩的話，胎兒需要從而女性朋友產(chǎn)道通過(guò)，在這個(gè)過(guò)程，女性朋友盆骨的大小對(duì)分娩過(guò)程影響極大，盆骨大的女性朋友，胎兒通過(guò)就比較容易，順產(chǎn)的過(guò)程就會(huì)更加容易。

三、胎兒體重。

胎兒的體重也是影響順產(chǎn)的重要因素，在懷孕的時(shí)候，如果女性朋友不注意控制自己的飲食，導(dǎo)致攝入的營(yíng)養(yǎng)過(guò)多，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況，就會(huì)使胎兒發(fā)育過(guò)大，通過(guò)盆骨就會(huì)變得困難，有可能會(huì)出現(xiàn)難產(chǎn)的情況。

怎么讓順產(chǎn)變得容易？

一、在最佳年齡生育。

女性朋友在最佳年齡生育，身體各方面的素質(zhì)都比較好，不但容易懷孕，而且孕期的風(fēng)險(xiǎn)也就降低很多。還有，在最佳年齡生育的女性朋友，到了分娩的時(shí)候，順產(chǎn)就會(huì)變得更加容易。

二、孕期合理安排飲食。

女性朋友在懷孕期間，需要合理安排自己的飲食，保證胎兒能夠正常發(fā)育。同時(shí)，女性朋友要注意控制飲食，不要攝入太多的營(yíng)養(yǎng)，否則胎兒發(fā)育太多，就不利于順產(chǎn)分娩了。

三、定時(shí)做產(chǎn)前檢查。

女性朋友在孕期做檢查，可以及時(shí)了解胎兒發(fā)育的情況，一般來(lái)說(shuō)，如果女性朋友及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒胎位異常的情況，就可以及時(shí)進(jìn)行矯正，這樣可以讓順產(chǎn)更順利，避免出現(xiàn)難產(chǎn)的情況。

溫馨提示：女性朋友容易要順利進(jìn)行順產(chǎn)分娩的話，在分娩之前，一定認(rèn)真的進(jìn)行產(chǎn)前準(zhǔn)備，保持充沛的體力和精力，調(diào)整好情緒，增強(qiáng)對(duì)順產(chǎn)分娩的信心。這樣的話，女性朋友就足夠的體力和精力支持順產(chǎn)，而且可以更好的配合醫(yī)生，可以讓順產(chǎn)分娩的過(guò)程更加順利。