夏天天氣太熱，人們消耗過大、睡不好覺、活動(dòng)減少，夏季人們又容易貪涼，比如吹空調(diào)等，感受風(fēng)寒之邪后出現(xiàn)發(fā)熱、流鼻涕、咳嗽等癥狀。每年夏季空調(diào)病都要襲擊許多兒童，兒童因體溫調(diào)節(jié)中樞尚未穩(wěn)定，皮下脂肪較少，極易受到外界環(huán)境溫度的影響，從烈日當(dāng)頭的戶外進(jìn)入空調(diào)房時(shí)，小兒汗毛孔突然關(guān)閉，很易患感冒。

晚上吹空調(diào)睡覺的小孩子患上感冒的風(fēng)險(xiǎn)就更大了。當(dāng)小朋友們睡著了，他們的新陳代謝就會(huì)下降，而小朋友本身的抵抗力就偏弱，因而在空調(diào)房或開著風(fēng)扇，一旦沒有蓋好被子或者相應(yīng)地增添衣褲，小朋友就容易著涼感冒。經(jīng)常表現(xiàn)為流鼻涕、發(fā)燒、四肢乏力、食欲不佳或肚子痛等。

睡覺時(shí)空調(diào)溫度最好控制在26—28℃

晚上睡覺給小朋友們開空調(diào)或者風(fēng)扇，并不是不可以，但要注意適當(dāng)。專家提醒，一般來說，晚上吹空調(diào)，26—28℃最為合適。

同時(shí)，冷氣不要對(duì)著孩子的腳和頭吹。晚上睡覺，還要根據(jù)溫度的高低，適度地給孩子增減衣褲。

另外，專家建議家長(zhǎng)，家里可以口服一些清熱解毒的藥，小兒感冒沖劑，體溫比較高的時(shí)候，也可以做物理降溫，包括溫水擦藥，冷水冷敷，也可以用一些外用的退燒藥，如果體溫比較高，比如到38.5甚至39度以上呢，最好到醫(yī)院找醫(yī)生看一看。