到了8月份，孩子們的暑假就宣告過去了一半，有暑假作業(yè)的孩子可能要抓緊趕作業(yè)了。幼兒園的小朋友肯定是每天玩不夠，這就會(huì)產(chǎn)生暑假綜合癥，這個(gè)綜合癥的癥狀到底包括哪些呢？

孩子暑期綜合癥癥狀一：精力不集中，上課經(jīng)常打哈欠

開學(xué)后的幾天，據(jù)老師反映不少孩子上學(xué)都遲到了，由于假期孩子們都睡得比較晚，導(dǎo)致上學(xué)時(shí)間到了，還是不能起床。有的孩子雖然人坐在課堂上，可心早就不知道飛到哪里去了，整個(gè)人處于游魂?duì)顟B(tài)。還有的甚至在課堂上哈欠連連，繼而影響了周圍同學(xué)的情緒，使另外的同學(xué)也跟著打起哈欠。這樣的狀態(tài)，老師就很難調(diào)動(dòng)上課氣氛，從而導(dǎo)致上課效率顯著下降。

支招兒：剛開學(xué)上課精力不集中是一種很常見的假期綜合癥表現(xiàn)。造成這種現(xiàn)象的原因不外乎以下兩點(diǎn)：1、暑假期間，孩子們心身都比較放松，晚上也睡得相對平時(shí)較晚，早上起得較遲，一旦開學(xué)這個(gè)生物鐘就很難馬上調(diào)整過來;2、一部分孩子心理素質(zhì)不是太好，一下子從松散的生活轉(zhuǎn)入到緊張的學(xué)習(xí)中，這個(gè)在心理上還需要一個(gè)接受的過程。碰到這種情況，父母和老師一定要鎮(zhèn)靜從容，慢慢幫助孩子恢復(fù)到正常作息時(shí)間。以后想減少甚至是杜絕此類事情發(fā)生，父母必須在快開學(xué)之前就做好準(zhǔn)備，比如臨近開學(xué)時(shí)，減少孩子玩耍的時(shí)間，適當(dāng)給孩子布置點(diǎn)作業(yè)，要么預(yù)習(xí)一下新課，這樣就能很好地將孩子們的心收回來。還可以督促他們按時(shí)睡覺，早上準(zhǔn)時(shí)起床，大概一個(gè)星期左右的時(shí)間，孩子的生物鐘就能調(diào)整過來。

孩子暑期綜合癥癥狀二：不想上學(xué)，對此感到懼怕

這常見于幼兒園的小朋友和小學(xué)低段的孩子。許多父母說孩子在臨近上學(xué)的幾天，脾氣變得很壞，只要一提上幼兒園的事情，情緒就異常煩躁，有時(shí)出現(xiàn)不吃飯，摔東西并伴有哭鬧。還有的孩子一走到幼兒園門口就大哭大叫，怎么也拉不進(jìn)大門。有的甚至連家門都不愿意跨出去，仿佛只要一跨出門，災(zāi)難就要降臨。

支招兒：鍛煉孩子習(xí)慣離開父母，盡可能減少孩子的依賴心理，訓(xùn)練自立能力，如自己吃飯、自己上廁所等，以便更好地適應(yīng)集體生活。鼓勵(lì)孩子與人交往，多帶孩子到社區(qū)和其他小朋友玩耍，培養(yǎng)孩子的合群性。其次，可以與老師商量，在孩子有了小進(jìn)步、小優(yōu)點(diǎn)時(shí)及時(shí)表揚(yáng)他，增強(qiáng)孩子的自信心，從而使孩子愛上集體生活。

孩子暑期綜合癥癥狀三：感冒發(fā)燒，免疫力下降

快開學(xué)了，有些孩子卻病倒了，還有的在體育課上出現(xiàn)了跑步跑不動(dòng)現(xiàn)象，這著實(shí)讓父母和老師焦急。據(jù)市民李女士講述，孩子前兩天還生龍活虎的，怎么一到要上學(xué)了就突然感冒發(fā)燒了，真是不得其解。市民張先生有些擔(dān)憂，他說兒子在體育課上比較沉悶，連跑步都吃力了。

支招兒：假期里，孩子們的飲食可能會(huì)不是很科學(xué)，從而導(dǎo)致免疫力下降。本身就缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，到了正式開學(xué)會(huì)出現(xiàn)精神緊張等現(xiàn)象，從而引起身體不適。面對此類情況，父母不妨好好調(diào)整孩子的食譜，多給孩子吃蔬菜、水果，適當(dāng)攝取些瘦肉，補(bǔ)充營養(yǎng)。其次要讓孩子注意鍛煉身體，早晨起來跑跑步，呼吸新鮮空氣，晚餐后，陪孩子一起散步，相互進(jìn)行交流，讓孩子心身得到放松，這樣一來，孩子就能健康地進(jìn)入下一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)了。