許多家長認(rèn)為春季是孩子長高的季節(jié)，卻忽略了冬季其實對孩子長高也很重要。兒科專家提示，冬季家長要注意孩子的身高問題。

孩子在冬季熱量消耗大，因此飲食量要適當(dāng)增加，以滿足對機體熱能的補充。但是家長們又容易誤認(rèn)為飲食量增加就是增加高蛋白、高脂肪的食物，這是不正確的。多吃厚味肥甘之物，不僅對孩子機體無益，還會增加機體的負(fù)擔(dān)。

冬季氣溫低，孩子戶外活動減少，接受太陽照射的時間也隨之減少，容易出現(xiàn)維生素D缺乏，家長可以給孩子增加一些富含維生素D的食物，如動物肝臟等。由于熱量攝入的增加，維生素B1、B2的代謝也明顯增加，還有維生素C、維生素A可增加人的耐寒能力和對寒冷的適應(yīng)能力，在冬季也應(yīng)進行合理補充。

生長速度減慢往往是兒童疾病的早期信號之一。一般3歲到青春期前每年生長速度小于5厘米至7厘米，青春期每年生長小于6厘米至8厘米時，就認(rèn)為生長速度減慢。如果孩子生長速度高于正常值，也應(yīng)警惕性早熟問題。孩子矮小的原因有很多，家長不可盲目求醫(yī)問藥，應(yīng)找兒科內(nèi)分泌專業(yè)醫(yī)師診療，以免耽誤病情。