每年春節(jié)前后就有家長抱著寶寶來門診就診，問題主要集中在以下四個(gè)方面：睡眠不好；食欲下降；容易煩躁和哭鬧；大便不正常。

其實(shí)，這與春節(jié)的“紛擾”有直接關(guān)系。震耳欲聾的鞭炮，會(huì)使小寶寶受到突然的驚嚇；親朋好友的頻繁來訪，媽媽忙于應(yīng)酬或接待客人，會(huì)忽略與寶寶親近和交流；外出走親訪友，會(huì)使寶寶不適應(yīng)陌生的環(huán)境。寶寶的生活環(huán)境、睡眠習(xí)慣等被打擾，造成身體不適，出現(xiàn)“春節(jié)病”，這種病癥需要怎么預(yù)防和治療呢？

一、睡眠紊亂、情緒異常

每逢長假后，媽媽就會(huì)遭遇“寶寶節(jié)后睡眠失調(diào)綜合征”——寶寶睡不好，吃不好，精神受影響，有些平日乖巧的寶寶還可能突然變得煩躁、哭鬧不安，最重要的是，媽媽之前辛辛苦苦為寶寶建立的睡眠規(guī)律也都被打破了。

怎么會(huì)變成這樣呢？仔細(xì)想想，春節(jié)期間，親朋好友頻頻登門，煙花爆竹熱鬧非凡，結(jié)果沒見過“世面”的好奇寶寶白天異常興奮，晚上不肯按時(shí)入睡。

首先，寶寶因不適應(yīng)陌生的環(huán)境和陌生的人，易產(chǎn)生心理壓力，出現(xiàn)煩躁的情緒。如果這些環(huán)境中還包含了一些不良的因素，如光線過強(qiáng)，噪音過大、氣味異常等，更會(huì)產(chǎn)生不良的刺激，這些都可能讓寶寶難以入睡、睡眠不安、睡覺時(shí)間不足、多夢夜醒等。其次，春節(jié)期間，父母的生活規(guī)律不正常，有的甚至晚睡晚起，或者因?yàn)樽哂H訪友、出游等，打亂了寶寶的生活節(jié)奏，寶寶想睡時(shí)沒法睡，等到了一個(gè)相對安靜的環(huán)境寶寶又過了要睡的時(shí)間點(diǎn)了，難以安撫入睡。

應(yīng)對措施：

集中放鞭炮期間，建議家長關(guān)好門窗，盡可能將屋外的噪音減低到最小值，或者給寶寶的耳朵塞個(gè)棉球，若有條件，可以適當(dāng)?shù)貛殞毴そ狗疟夼诘某鞘写龓滋臁?/p>

父母提前安排好春節(jié)的生活，盡量不要因?yàn)楣?jié)日而打亂了寶寶正常的作息時(shí)間。如果寶寶在春節(jié)期間晚睡了，日常的生活作息被打亂了，可以試著一點(diǎn)點(diǎn)提前寶寶的睡覺時(shí)間，重新建立睡眠規(guī)律。

二、消化功能紊亂

春節(jié)期間發(fā)生率最高的病癥要屬消化道疾病。節(jié)假日期間大人孩子生活規(guī)律都被打亂，比如大人節(jié)前忙于準(zhǔn)備年貨或春節(jié)出行的各項(xiàng)物資，春節(jié)期間又頻繁走動(dòng)，可能忽視了對寶寶飲食的安排和照料，寶寶嬌弱的胃腸道消化系統(tǒng)因此受到了“驚擾”。

再者，節(jié)日期間大魚大肉，做的食物較多存放與冰箱中，重復(fù)加熱時(shí)食物未熱透或者存放時(shí)間過久不新鮮，常常會(huì)導(dǎo)致腸胃炎。此外，稍大的寶寶對美食沒有節(jié)制，大人忙于過節(jié)，疏忽了對寶寶的管制，家里的老人又會(huì)覺得春節(jié)難得放縱寶寶的胃口，吃的太多太雜，就出現(xiàn)腹脹、腹痛、便秘、腹瀉。

應(yīng)對措施：

注意飲食衛(wèi)生，保證食品新鮮，合理安排飲食，不要讓寶寶暴飲暴食，不可過食。

開窗通風(fēng)多飲水，吃富含維生素的食品，保證睡眠，根據(jù)溫度變化增減衣服。一旦發(fā)生流感或其他傳染病時(shí)應(yīng)減少外出活動(dòng)，盡量少去公共場所。

其次，對于剛添加輔食的寶寶不可輕易添加新食物，以免引起過敏或其他不適；更不可在豐盛的餐桌上，隨意喂寶寶吃大人的菜、湯等；不要因?yàn)殍氳?，而不為寶寶單?dú)制作合適的輔食。

外出就餐時(shí)，照顧寶寶的口味，在陌生的環(huán)境，盡量給寶寶吃熟悉的食物，也可以點(diǎn)一些蒸煮類的清單菜肴。

三、寶寶穿衣“跟著”氣溫走

春節(jié)前后是疾病多發(fā)季節(jié)，對于寶寶的照顧更要小心。“保暖對于孩子尤為重要，但保暖需講科學(xué)，有時(shí)過暖反而會(huì)造成很大的危害。 孩子滿地跑，活動(dòng)量大易出汗，如果衣服穿多了更易出汗而致感冒。

應(yīng)對措施：

早、晚和中午的溫差大，早、晚要多穿點(diǎn)，中午應(yīng)脫掉一點(diǎn)，寶寶穿衣“跟著”氣溫走才能避免“感冒”。還有，寶寶穿衣過多勢必限制其手足的活動(dòng)，甚至?xí)绊懞粑?。寶寶出生后的手足活?dòng)是一種先天的了解環(huán)境、接觸外界的能力，若穿著過多致活動(dòng)受限，則對寶寶發(fā)育不利。故冬季穿衣要寬松，聰明的家長還應(yīng)幫助寶寶有更多的四肢活動(dòng)的機(jī)會(huì)，不斷強(qiáng)化手和腦之間的聯(lián)系，使寶寶既身體健康又聰明。

四、提高寶寶免疫力

若怕感冒而整天緊閉門窗，會(huì)致室內(nèi)缺乏新鮮空氣而使寶寶發(fā)育不良、抗病力弱，易患??；若寶寶從不出門，就會(huì)因缺乏日光照射而易患維生素D缺乏性佝僂病，這不僅使寶寶的骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，還會(huì)削弱其抗病能力而招致反復(fù)呼吸道感染。

應(yīng)對措施：

提高寶寶的免疫力，自然就能少生病。應(yīng)該讓寶寶多曬太陽、戶外活動(dòng)、營養(yǎng)均衡等，當(dāng)然還要注意寶寶居室的通風(fēng)換氣(可將寶寶抱至另一房間，將寶寶的居室敞開門窗；若只有一間房，則將寶寶保暖好如同在室外一樣；但不可將寶寶置于頂風(fēng)口處，避開“穿堂風(fēng)”)。

另外，嬰幼兒不可用電熱毯取暖，農(nóng)村睡熱炕頭取暖也不可以。因?yàn)槌掷m(xù)供熱，若加上寶寶又散熱不好，就可使寶寶的體溫隨著被窩里的溫度不斷上升，高熱和大量出汗的時(shí)間一久，就會(huì)發(fā)生循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)的損害(如脫水、休克、抽搐等)，此被形象地稱為冬季的“中暑”現(xiàn)象。

五、寶寶外出防護(hù)要得當(dāng)

春節(jié)期間很多家長要帶孩子外出旅游、探親，但對1歲以內(nèi)的寶寶最好別外出或出遠(yuǎn)門，因?yàn)樾雰簩膊〉牡挚沽θ?，還有許多預(yù)防疾病的針未注射，而外出時(shí)乘坐車、船、飛機(jī)的人特別多，加上空氣污染和氣候變化，很容易讓寶寶患上呼吸道或消化道疾病。

應(yīng)對措施：

春節(jié)期間天氣寒冷，寶寶外出時(shí)最好戴上口罩。最好不要帶寶寶到人多擁擠處，許多老人或小孩逛超市后回家就感冒了。

春節(jié)快到了，奉勸家長們從現(xiàn)在開始注意防護(hù)，萬萬不可大意。我們衷心希望寶寶們，都能過一個(gè)健康、快樂的春節(jié)！