要知道，適當(dāng)?shù)乜人詫?duì)人體是有益的，一天不超過(guò)10次的干咳，可以不用處理。我們整理了咳嗽化痰的攻略，一定要鑒別是何種原因引起的，再對(duì)癥處理。

寶寶為什么咳嗽

非病理性咳嗽

生理防御反射：寶寶早上起床有幾聲輕輕的咳嗽，是一種正?，F(xiàn)象，只是清理晚上寄存在呼吸道的粘液，家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心。秋季寶寶呼吸道干燥，容易引起咳嗽，建議多喝溫開(kāi)水。

異物吸入：如奶，飲料，食物渣誤入氣道，引起嗆咳。這種咳嗽可有助于異物排出。

冷空氣刺激性咳嗽：寶寶突然外出，冷空氣刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。要經(jīng)常帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)，只有經(jīng)受過(guò)鍛煉的呼吸道才能夠頂住冷空氣刺激。

病理性咳嗽

感冒引起的咳嗽：一般不需特殊治療，多喂寶寶一些溫開(kāi)水、姜汁水或蔥頭水。盡量少用感冒藥，不宜喂止咳糖漿、止咳片等止咳藥，更不要濫用抗生素。如遇流感應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

呼吸道炎癥引起的咳嗽：痰多或呈膿性表明是繼發(fā)細(xì)菌感染，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生意見(jiàn)選用適當(dāng)抗生素治療。

過(guò)敏引起的咳嗽：因花粉，動(dòng)物毛發(fā)及排泄物等過(guò)敏源引起的咳嗽，對(duì)家族有哮喘及其他過(guò)敏性病史的寶寶，應(yīng)格外注意，及早就醫(yī)診治。

寶寶咳嗽家庭護(hù)理要點(diǎn)

【合理飲水，少量多飲】

不論是那種咳嗽，都應(yīng)該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同時(shí)，喝水能改善血液循環(huán)，使機(jī)體代謝產(chǎn)生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對(duì)呼吸道的刺激。

對(duì)付不愛(ài)喝水的寶寶：家里不存飲料；大人自己喝著可樂(lè)卻要孩子多喝水，是沒(méi)有說(shuō)服力的，所以要以身作則。也可以在開(kāi)水中加入檸檬片、蘋果片，讓水看起來(lái)很漂亮，且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的樂(lè)趣。

【清淡飲食，避免生冷油膩】

咳嗽的寶寶飲食以清單為主，多吃新鮮 蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚(yú)腥。水果不可或缺，但量不必多。

咳嗽嚴(yán)重時(shí)，蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會(huì)助熱，使炎癥不易治愈。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習(xí)慣，這種吃法對(duì)咳嗽初期是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>

風(fēng)熱咳嗽不可吃橘子。許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

忌吃花生、瓜子、巧克力等 這些食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

另外，忌食補(bǔ)品、停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。

【保持室內(nèi)空氣清新】

家里要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，還要保持室內(nèi)濕度，有利呼吸道粘膜保持濕潤(rùn)狀態(tài)和粘膜表面纖毛擺動(dòng)，有助痰的排出。

【耐寒訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)】

大家都知道“春捂秋凍”這個(gè)諺語(yǔ)。其實(shí)，這是符合健身養(yǎng)生的科學(xué)道理的。

從秋天開(kāi)始，父母就要逐漸培養(yǎng)孩子用冷水洗手、洗臉，喝冷開(kāi)水的習(xí)慣，即使到了冬天也不放棄。由于這是一個(gè)逐漸降溫的過(guò)程，小兒一般都能適應(yīng)，而且效果顯著。但需注意每次冷水沖洗后，要用干毛巾擦。

【祛痰為主，慎重用藥】

小兒呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，無(wú)法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮(zhèn)咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更難排出，結(jié)果會(huì)堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導(dǎo)致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應(yīng)該先進(jìn)行祛痰治療。

分清咳嗽種類，巧用食療方

風(fēng)寒咳嗽————

舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕。應(yīng)吃溫?zé)?，化痰止咳的食物?/p>

【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫?zé)岷笞寣殞毢人?/p>

【蘿卜蜂蜜水】白蘿卜3 ～ 5 大片，生姜3 薄片，大棗3 枚。加水3 ～ 4 碗，燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火25 ～ 30 分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開(kāi)。 溫?zé)峤o寶寶喝。蘿卜化痰止咳，生姜散風(fēng)寒，大棗和胃。

【烤橘子】將橘子在小火上烤，至橘皮發(fā)黑，讓寶寶吃溫?zé)岬慕廴?，橘子性溫，有化痰止咳的作用?/p>

【麻油姜末炒雞蛋】將一小勺麻油放入超過(guò)，油熱后入姜末，再打一個(gè)雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。

【香菜黃豆湯】香菜30克，黃豆10克洗凈?，F(xiàn)將黃豆加水煮15分鐘，再加入香菜煮15分鐘，去渣加少許鹽，每天給寶寶分幾次服用。

風(fēng)寒咳嗽的食療方也適用于內(nèi)傷咳嗽。

風(fēng)熱咳嗽————

舌苔黃，紅；痰黃稠，不易咳出，并有咽痛。 應(yīng)吃清肺，化痰止咳的食物。

【川貝冰糖蒸梨】把梨橫斷切開(kāi)，去核放入2-3粒冰糖 ，5-6粒碾碎的川貝，把梨對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘。有潤(rùn)肺，止咳，化痰的功效。

【白蘿卜水】白蘿卜洗凈，切4-5片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，燒開(kāi)后改小火煮5分鐘，稍涼后給寶寶喝。兩歲以內(nèi)寶寶效果更好。

【梨粥】鴨梨三個(gè)切碎，加水煮半個(gè)小時(shí)，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃。

【馬蹄水】3 ～ 4 顆馬蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分鐘左右。給寶寶喝水，馬蹄也可以吃。可清肺熱，有生津潤(rùn)肺化痰作用。

【陳皮水】陳皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮開(kāi)即可。煮開(kāi)后變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用，1 歲以內(nèi)寶寶用白糖取代蜂蜜。

內(nèi)傷咳嗽————

長(zhǎng)期，反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽。舌苔白。應(yīng)先調(diào)理脾胃。

【山藥粥】將山藥去皮，切成小塊在攪拌機(jī)加水打成糊狀。 將山藥糊煮熟，攪拌防止粘鍋，煮開(kāi)即可?？煞謨纱谓o寶寶空腹的時(shí)候吃。山藥健脾胃、補(bǔ)肺氣，對(duì)止咳治哮喘有良好效果，要注意山藥不能煮久，否則營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)流失。

【養(yǎng)生膏】核桃仁半斤，黑芝麻2 兩，紅棗半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺攪拌均勻。碗加蓋，在大鍋中蒸，水燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火蒸40 分鐘左右。每天早晚給寶寶吃一勺。核桃、芝麻、大棗都是增強(qiáng)體質(zhì)的食物，蜂蜜清潤(rùn)，對(duì)寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。一歲以內(nèi)寶寶可用白糖代替蜂蜜。

【紅棗+白果】此方適合兩歲以上寶寶。紅棗三粒，白果三粒加大半碗水，中火煮10分鐘。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫，益氣補(bǔ)氣健脾胃；白果性平斂肺氣，定咳喘，固腎。對(duì)久咳不愈，反復(fù)感冒的患兒有效，還可治療遺尿癥。不可多食，會(huì)導(dǎo)致上火。

小兒咳嗽用藥誤區(qū)

誤區(qū)一：咳嗽要先用消炎藥

小兒咳嗽不單由呼吸道感染后炎癥刺激引起，過(guò)敏、煙塵、異物刺激也可引起。如不能對(duì)癥，服用消炎藥對(duì)咳嗽的治療無(wú)益。

誤區(qū)二：一咳嗽就用鎮(zhèn)咳藥

小兒咳嗽早期不宜馬上給予鎮(zhèn)咳藥，這不利于痰液的排出，會(huì)堵塞呼吸道，導(dǎo)致肺部感染。因此應(yīng)該先進(jìn)行祛痰治療，痰液排除后咳嗽自然會(huì)減輕。

誤區(qū)三：使用成人止咳藥

小兒與成人體重、生理、病理不一樣，一些成人能用的藥物成分，小兒用后由于肝、腎等臟器發(fā)育不完善，很容易發(fā)生不良反應(yīng)。

誤區(qū)四：只看到咳嗽，忽略其他癥狀

小兒常常由于飲食不節(jié)，同時(shí)有腹脹、咽痛、大便干、便秘等內(nèi)熱癥狀。媽咪們選藥要同時(shí)關(guān)注小兒胃腸癥狀。

誤區(qū)五：咳嗽很常見(jiàn)，咳咳就會(huì)好

咳嗽是兒童非常常見(jiàn)的癥狀，然而多數(shù)咳嗽都是由疾病引起或是某些疾病的信號(hào)，因此兒童有了咳嗽就應(yīng)該及時(shí)查出病因及時(shí)治療。

什么情況需要就醫(yī)？

寶寶咳嗽出現(xiàn)以下癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

呼吸出現(xiàn)困難

呼吸比平常急促很多

嘴唇、臉色或舌頭顏色變暗紫色

出現(xiàn)高燒，特別是小于3個(gè)月大的寶寶

小于3個(gè)月的寶寶持續(xù)咳嗽了幾個(gè)小時(shí)

寶寶咳嗽后呼吸聲出現(xiàn)喘聲

咳嗽出血

脾氣變得很暴躁