據(jù)悉，從今年開始，各種五花八門的姿勢，開始在產(chǎn)房流行。產(chǎn)婦可根據(jù)自己的意向，以及醫(yī)生的評估，自由選擇仰、側(cè)、跪、蹲的生娃方式。

各種體位分娩方式注意事項（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

專家說，產(chǎn)婦自主選擇最舒服且能緩解疼痛的分娩體位，能減少產(chǎn)婦緊張、恐懼與不安的情緒，能促進自然分娩。雖然有的時候掌握技巧比較難，但只要助產(chǎn)士有很好的經(jīng)驗，就能起到事半功倍的效果。

據(jù)南京某醫(yī)生介紹，有孕婦趴在瑜伽墊上，舒舒服服地生，還有邊生孩子還能邊跳舞的，甚至有38歲高齡產(chǎn)婦蹲著生出胖寶寶，據(jù)悉今年以來已經(jīng)有80多位媽媽不按“規(guī)定動作”生下了寶寶。

各種分娩方式注意事項

自然分娩需配合“有備”分娩重要

自然分娩對于寶寶來說是一個自然而然的過程，經(jīng)過陰道的擠壓，對他的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、各個臟器的發(fā)育都是有好處的。但自然分娩是一個需要助產(chǎn)士和產(chǎn)婦密切配合的過程，產(chǎn)婦之所以害怕疼痛，是因為沒有做好足夠的心理準備，所以開展助產(chǎn)士門診很重要。產(chǎn)婦從還沒有懷孕到懷孕中晚期，助產(chǎn)士可以提供完整的孕期宣教，消除恐懼心理，讓孕婦接受自然分娩的過程;另外，準媽媽們可以在韶關(guān)市婦幼保健院孕婦學校由助產(chǎn)士帶領(lǐng)，提前進入產(chǎn)房了解分娩程序和流程。孕婦提前“踩點”可減少不必要恐懼。通過參觀產(chǎn)房，讓準媽媽們提前走進產(chǎn)房，熟悉和了解環(huán)境，可以幫助孕婦消除緊張的情緒。助產(chǎn)士門診還能讓產(chǎn)婦提前認識熟悉助產(chǎn)士，使準媽媽們消除對助產(chǎn)士的陌生感，更方便她們生產(chǎn)時更加配合助產(chǎn)士接生。

傳統(tǒng)體位易疲勞“跪位”分娩最佳

傳統(tǒng)的分娩體位，一般是從進待產(chǎn)室起就仰臥在待產(chǎn)床上，等待宮口開到10厘米，再進入分娩室，繼續(xù)躺在產(chǎn)床上生產(chǎn)。傳統(tǒng)的分娩體位雖然有利于醫(yī)護人員進行產(chǎn)程觀察，當產(chǎn)程中發(fā)生危急情況時有助于對產(chǎn)婦采取快速有效處理，但并非最佳的生娃姿勢。一般情況下，一個產(chǎn)程長達12～16小時，如果一直仰臥在產(chǎn)床上分娩，身體重量對脊柱和盆底的壓迫，容易使產(chǎn)婦疲勞，而且仰臥有違于重心引力的規(guī)律，不利于快速生產(chǎn)，同時，由于仰臥對直腸等臟器的壓迫明顯，也容易加重產(chǎn)痛。

而自由體位分娩，產(chǎn)婦不需要一直躺著。產(chǎn)婦可坐著生、蹲著生、站著生、跪著生、趴著生，也可以半臥著生……產(chǎn)婦覺得怎么舒服就可以怎么生，想怎么生就怎么生。無論她們采取什么體位分娩，助產(chǎn)士都會配合她們的體位來迎接寶寶的出生。

從理論上說，四肢著床的體位是最佳分娩體位。這種“跪位”分娩，最契合寶寶在產(chǎn)道中的轉(zhuǎn)動方向，也是媽媽骨盆最大化的方式。但是，這種體位最累人，媽媽的膝蓋支撐不了多久。

自由體位分娩我們不斷努力

自由體位分娩是目前國際醫(yī)學界的一個趨勢，是由產(chǎn)婦自主選擇的一種最舒服且能緩解疼痛的分娩體位，是一種更合乎自然分娩的體位。產(chǎn)婦需要的是家庭的溫暖和親人的關(guān)懷、愛護，我們應將分娩家庭化、自然化、人性化。

自由體位分娩在國外并不罕見，許多醫(yī)院和婦幼保健機構(gòu)已不限制分娩體位，并讓產(chǎn)婦自主選擇舒適的體位分娩，一些新型的適用于產(chǎn)婦豎式分娩(自由體位分娩方式的一種)的產(chǎn)椅也日益廣泛地被應用。