[摘要]在分娩時，媽媽要配合助產(chǎn)士，掌握用力技巧，同時配合拉馬澤呼吸法。

分娩對于女性朋友來說絕對是件大事，誰都希望自己的分娩過程平平安安，順順利利，那么分娩的時間長短、過程是否順利主要受到四個因素的影響。

1、骨盆： 若想順產(chǎn)的話，就一定要經(jīng)過骨盆，而骨盆的形狀則直接影響了分娩的時間，骨盆是由兩部分組成的，上半部分和下半部分。上半部比較寬大，影響分娩的是下半部分：下半部分如果寬而淺，那么就很容易生產(chǎn)，時間也短;若窄而深，胎兒就不容易娩出;扁平狀的胎兒就無法順產(chǎn)下來。在孕晚期醫(yī)生都會為您進行產(chǎn)前檢查，其中就包括測量骨盆，從而選擇合適孕媽的分娩方式。

2、胎兒：要想順利生產(chǎn)，自然也需要寶寶的配合。但凡寶寶的姿勢、產(chǎn)式、體態(tài)、位置、頭圍、胸圍，胎兒的數(shù)目等，都可能影響產(chǎn)程的順利進行。如今，越來越多的巨大兒開始出現(xiàn)，不僅增加了準媽咪難產(chǎn)的幾率，寶寶在以后的日子里患肥胖癥、糖尿病等營養(yǎng)過剩的疾病幾率也要比一般孩子高，所以孕媽媽一定要合理飲食，控制體重，避免出現(xiàn)巨大兒，影響分娩進程。

3、產(chǎn)力：產(chǎn)力也就是子宮收縮力。當(dāng)準媽咪到了分娩時候，子宮會開始有規(guī)律的收縮。在子宮肌收縮的作用下，胎膜發(fā)生破裂，受到壓迫的胎兒無法繼續(xù)呆在宮腔里，只好慢慢地向子宮頸口移動，宮頸口就開始擴張，將胎兒向外排出。假如宮縮力太強，產(chǎn)程過短會造成產(chǎn)道裂傷;假如產(chǎn)程過長，說明子宮收縮不佳或胎兒和骨盆不匹配，應(yīng)及時處理，必要時做剖腹產(chǎn)。在分娩時，媽媽要配合助產(chǎn)士，掌握用力技巧，同時配合拉馬澤呼吸法。

4、社會心理因素：其實一些孕媽放棄順產(chǎn)而選擇剖宮產(chǎn)，或者發(fā)生順轉(zhuǎn)剖的情況，很多時候都是社會心理因素在作怪?；蚴锹犃艘恍╆P(guān)于順產(chǎn)的謠言，抑或無法克制自己的緊張情緒，其實順產(chǎn)并沒有那么可怕，為了寶寶和自己的健康，孕媽媽就要有順產(chǎn)的信心，從懷孕開始就朝著順產(chǎn)的方向努力。