一個完美的骨盆，不僅讓女性看起來身材更加端莊，而且也有利于順產(chǎn)。那么，生活中哪些因素容易影響孕媽的骨盆呢?

1、常穿高跟鞋

高跟鞋是女人無法抗拒的誘惑，高跟鞋可以使女性的背部挺直，雙腿顯得更加修長。

可是，人體工程學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，高跟鞋會給踝骨和膝蓋增加負(fù)擔(dān)，容易使腿和骨盆的肌肉疲勞。

2、常蹺二郎腿

不少女性喜歡蹺二郎腿，但是蹺二郎腿時，由于骨盆和髖關(guān)節(jié)長期受壓，容易酸疼，長此以往，骨盆就在不知不覺中歪斜，還有可能出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。

專家建議，長期坐著的人最好保持正確坐姿，腰部挺直，膝蓋自然彎曲，保持雙腳著地。

3、不合適的床墊

人生的三分之一時間是在床上度過的。如果床墊太軟睡眠時會使身體下墜，太硬則對人體較重的骨盆部位產(chǎn)生壓迫，這兩種情況都會引起骨盆歪斜。

屁股大小決定生產(chǎn)難易程度

經(jīng)常聽老一輩的人說，女性屁股大，是非常的好生養(yǎng)的，但是這個理論是否真的存在呢?今天進(jìn)來看看是否是屁股大好生養(yǎng)?

對于臀部豐滿的女性并不一定好生，這是由于骨盆旁邊過多的脂肪和軟組織會壓迫干擾生產(chǎn)過程，不利于順產(chǎn)。那什么因素可以確定生產(chǎn)的難易程度呢?

一、屁股大好生養(yǎng)是真得嗎

屁股大真得好生嗎?生產(chǎn)，是一門復(fù)雜的學(xué)科，考驗媽媽的自信心與醫(yī)師的臨床經(jīng)驗。只靠產(chǎn)婦的大屁股是無法保證順利生產(chǎn)的。

二、臀部大等于骨盆外部架構(gòu)大

一般都是臀部包覆有骨盆的骨組織和軟組織的，其實我們的骨組織就是人們口中常說的人的額骨架，并且所謂的軟組織就是我們的脂肪。

而人們?nèi)庋劭吹降耐尾看?，是生產(chǎn)時胎兒產(chǎn)出必經(jīng)的通道(骨盆出入口)大呢，還是因為脂肪肥厚而大?如果是因為脂肪厚，那對順產(chǎn)非但沒有任何幫助，甚至還有負(fù)面影響。

三、骨盆的類型

由于女性的骨盆及每一骨盆之平面的變化極大，要將骨盆做硬性的分類實不可能。為了實際上的需要，依照骨盆入口的形態(tài)，我們可將骨盆分為：

1、女式，即圓形或橫卵圓形。

2、男式，即心臟型或楔型。

3、類人猿式，即長前后卵形。

4、扁平式，即橫卵圓形，但前后徑很短。

這四類的骨盆對分娩的影響，以“女式”及“類人猿式”較有利于生產(chǎn)。“男式”及“扁平式”都不利于陰道式生產(chǎn)。