“寶寶6個月了，一大早起來突然就發(fā)燒了，剛量了體溫都快39℃了，人也很沒精神的樣子。我不想給她吃藥，怕有副作用，請問有什么特效的物理降溫方法嗎？”

我想說的是，第一，擔(dān)心吃藥有副作用可以理解，那你怎么不擔(dān)心高熱帶來的危害呢？

第二，寶寶體溫都快39℃了，而且精神萎靡，這種情況還是盡快服用退熱藥先把體溫降下來再說。

你是不是也和她一樣，孩子發(fā)燒了始終堅(jiān)持著“首選物理降溫，萬不得已才吃藥”的做法呢？當(dāng)然了，有些家長秉持的可能是另外一種態(tài)度了，“發(fā)燒久了很容易引起高溫驚厥的”“孩子發(fā)燒了，我都是第一時間給他吃退燒藥的”……

看來，關(guān)于孩子發(fā)燒，有些事必須重新拿出來嘮一嘮了。

誤區(qū)一：發(fā)燒對身體有害

美國兒科學(xué)會表示：低于40℃的發(fā)熱往往不會引起太大危害。

海蒂育兒大百科中則是這樣描述的：在大多數(shù)情況下，發(fā)燒并不是件壞事，即使發(fā)燒到41.1℃，也不會造成永久性傷害。

發(fā)燒本身并不是一種疾病，它只是疾病的一種癥狀或體征而已。

發(fā)燒是許多疾病初期的一種防御反應(yīng)，可以增強(qiáng)機(jī)體的抗感染能力，從這個意義上來說，發(fā)燒對人體是有利的。因?yàn)榘l(fā)熱可以刺激身體某些防御機(jī)制，從而抵抗一些致病微生物對人體的侵襲，也就是說發(fā)燒有利于孩子病情的恢復(fù)。但是持續(xù)高熱會造成人體各器官和組織的調(diào)節(jié)功能失常。

誤區(qū)二：一發(fā)燒就立刻想辦法退燒

很多家長見孩子發(fā)燒了，第一反應(yīng)就是趕緊想辦法給孩子降溫，而且總習(xí)慣性把物理降溫當(dāng)做首選，認(rèn)為這才是最安全有效的做法。其實(shí)，在給孩子進(jìn)行降溫前，這幾點(diǎn)常識最好先了解一下。

（1）如果孩子只是低熱而且精神很好，并不需要急于想辦法退熱；

（2）如果孩子體溫超過了38.5℃而且出現(xiàn)明顯不適感，應(yīng)該首選藥物降溫；

（3）酒精擦浴、冰袋冷敷的降溫方法不建議采用。退熱貼并無實(shí)質(zhì)退熱作用，如果寶寶抗拒不建議強(qiáng)行貼上；

（4）鼓勵孩子多喝溫水，最好是少量多次的喝，不愛喝白開水的孩子也可以喝稀釋后的果汁等液體。

（5）給寶寶進(jìn)行擦浴或洗浴建議用29.4℃-32.2℃的溫水（最好不要高于37℃）。千萬不能用冷水或酒精，這會讓孩子非常不適，甚至有可能引起孩子顫抖導(dǎo)致體溫升高；熱水擦浴也不適合，這也會升高體溫。

（6）中暑容易與發(fā)燒混淆，中暑是因?yàn)橹車h(huán)境過熱導(dǎo)致的，降溫時應(yīng)該采取冷水擦拭的方法。

（7）物理降溫的方法有很多，減少衣物、不要蓋得太厚、夏季開空調(diào)或電風(fēng)扇降低室內(nèi)溫度才應(yīng)是首選。

（8）當(dāng)孩子發(fā)熱時出現(xiàn)發(fā)抖、手腳冰涼的跡象時，應(yīng)該給他多蓋一層毯子或穿厚一點(diǎn)。

誤區(qū)三：孩子發(fā)燒肯定是感冒了

不得不說，這個說法實(shí)在有些幼稚了。除了感冒，還有很多種疾病都有可能會引起人體發(fā)熱，比如肺炎、中耳炎、手足口病、急性喉炎、皮疹、流行性腮腺炎、泌尿系統(tǒng)感染、急性胃腸炎、腦膜炎等，另外孩子出牙時或注射疫苗后也有可能會出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀。

誤區(qū)四：量體溫首選水銀溫度計(jì)

不少人總認(rèn)為水銀溫度計(jì)最精確，所以應(yīng)該是孩子發(fā)熱時量體溫的首選。實(shí)際上，包括美國兒科學(xué)會在內(nèi)的很多國際權(quán)威機(jī)構(gòu)都不再建議使用水銀溫度計(jì)了。因?yàn)樗y溫度計(jì)在使用時一旦破碎，里面的水銀揮發(fā)后很容易被人體吸入，從而導(dǎo)致中毒。

（1）電子體溫計(jì)安全、準(zhǔn)確、測溫速度快、易讀取，相對水銀溫度計(jì)來說是一種更好的選擇。但是這種體溫計(jì)只適合測量口溫、肛溫和腋溫，如果是小寶寶的話顯然不太適合。

（2）在孩子不太配合量體溫的年齡階段，建議選擇耳部紅外體溫計(jì)。

誤區(qū)五：降溫不及時容易導(dǎo)致熱性驚厥

很多人都有這樣的誤解，認(rèn)為寶寶發(fā)燒了如果不及時給孩子降溫很容易導(dǎo)致熱性驚厥。實(shí)際上呢？

（1）熱性驚厥的誘發(fā)因素雖然是發(fā)燒，但這種驚厥的發(fā)作往往帶有家族遺傳性，而且一般在發(fā)熱開始的幾個小時內(nèi)發(fā)生。

（2）并不是說體溫高就一定會導(dǎo)致熱性驚厥，有些寶寶發(fā)熱不到38.5℃時就有可能發(fā)生抽搐，而有些寶寶即使體溫超過40℃也并不會發(fā)生抽搐。

（3）沒有充分證據(jù)顯示退燒藥可以降低熱性驚厥的風(fēng)險。

（4）發(fā)生熱性驚厥還與孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)，發(fā)病年齡6個月至3歲較多見。一般等到孩子5歲以后，就極少再發(fā)生熱性驚厥了。

（5）單純的熱性驚厥一般不會引起大腦損傷、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、癱瘓、智力障礙或死亡，而且大約98%的熱性驚厥患兒不會發(fā)生癲癇。

誤區(qū)六：體溫超過38.5℃必須馬上吃退熱藥

一般來說，國內(nèi)醫(yī)生們一般都建議腋溫超過38.5℃時使用退熱藥物，美國專家的建議則是39°C以上。

（1）是否吃退熱藥最好綜合參考孩子的精神狀態(tài)和癥狀表現(xiàn)。如果他體溫39℃，但能吃能喝能玩，而且精神和往常一樣，那也并不需要著急用藥。

（2）不建議叫醒孩子吃退熱藥。還有的媽媽，孩子夜間發(fā)燒時，如果測得的體溫超過了38.5℃，盡管那一刻孩子已經(jīng)睡得很香了，也非要想方設(shè)法把孩子叫醒喂退燒藥，其實(shí)大可不必。因?yàn)榉猛藷崴幍哪康钠鋵?shí)是緩解發(fā)熱帶來的不適，如果他睡眠很好說明發(fā)熱并沒有讓他很難受。

（3）3個月以內(nèi)的寶寶只要體溫超過38℃，應(yīng)該立即就醫(yī)；3個月以上的寶寶出現(xiàn)發(fā)熱，一般建議服用對乙酰氨基酚退熱；6個月以上的寶寶需要藥物降溫的話，建議服用布洛芬。

誤區(qū)七：發(fā)燒會燒壞腦子

“小孩子發(fā)燒得趕緊降溫，不然會燒壞腦子的”，這樣的說法是不是常聽老輩們說起？實(shí)際上，沒有證據(jù)表明發(fā)燒能燒壞腦子。一般來說，41℃以下的發(fā)燒并不會對腦神經(jīng)組織直接造成傷害。

老一輩人堅(jiān)持認(rèn)為“發(fā)燒會燒壞腦子”實(shí)際上是因?yàn)橛泻⒆影l(fā)高燒后腦子確實(shí)出了問題，這種情況很有可能是孩子罹患了腦膜炎、腦炎等疾病引起的發(fā)熱或高溫中暑了，所以才出現(xiàn)了腦損傷。

誤區(qū)八：發(fā)燒了輸液退燒快

其實(shí)身邊很多年輕家長早已走出這個誤區(qū)了，但是仍舊有不少人尤其是老人堅(jiān)信打吊針退燒速度最快最有效。

實(shí)際上，是否要輸液并不是根據(jù)體溫高低或發(fā)熱持續(xù)時間長短來決定的，而是針對引起發(fā)熱的病因而言的。一般來說，只有嚴(yán)重細(xì)菌感染或者脫水等情況下才需要輸液治療。另外，打退燒針雖然退熱快但風(fēng)險大，孩子高熱時服用退熱藥、多飲水才是最正確的做法。

其實(shí)，關(guān)于孩子發(fā)燒我們存在的誤區(qū)還有很多，老輩很多的處理方法也并不見得都正確。孩子發(fā)燒了，千萬別迷信一些網(wǎng)絡(luò)上所謂被“轉(zhuǎn)瘋了”的神奇退熱方法，也別聽老人的建議給孩子蓋厚被子捂熱發(fā)汗來退燒，高熱時什么方法都不會比服用退熱藥更安全有效。

簡單一句話，發(fā)燒本身真沒那么可怕，家長們大可不必太緊張。