霧霾天寶寶護(hù)理需謹(jǐn)慎（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

“溫馨提醒，此次霧霾產(chǎn)生的病菌侵害主體為12歲以下兒童，具有傳染性，病體特征：咳嗽、扁桃體腫大、上午偶有發(fā)燒、下午或晚間發(fā)燒特征明顯……經(jīng)多次霧霾實(shí)踐檢驗(yàn)，中國(guó)霧霾易攜帶各種傳染病菌，盡量減少孩子戶外活動(dòng)……”

霧霾已經(jīng)連續(xù)多日不退，但是這樣的一則朋友圈消息更讓眾多家長(zhǎng)不安，霧霾主要侵害12歲以下兒童到底是不是真的。對(duì)此，專家表示傳言并不合理。

霧霾確實(shí)刺激呼吸道

霧霾確實(shí)會(huì)對(duì)人的呼吸道產(chǎn)生刺激，但主要是霧霾中含有的重金屬和類金屬元素、陰陽(yáng)離子、多環(huán)芳烴等成分，通過(guò)肺泡進(jìn)入血液循環(huán)。兒童由于身體發(fā)育不成熟，抵抗力弱，因此更容易受到霧霾的影響，產(chǎn)生咳嗽等癥狀。

專家表示，由于氣溶膠等的存在，霧霾中的確會(huì)懸浮有一些細(xì)菌，但這不等于霧霾具有傳染性。 “一種傳染病流行，傳染源、易感人群和傳播途徑三個(gè)要素缺一不可。即便如SARS、H7N9等，主要是面對(duì)面的近距離傳播。”

專家強(qiáng)調(diào)，針對(duì)霧霾具有傳染性的說(shuō)法，“目前為止，并沒(méi)有相關(guān)的研究證明這點(diǎn)，大家不要過(guò)度恐慌。”

兒童抵抗力差，是呼吸道疾病高發(fā)人群

專家介紹,相比成人而言,兒童作為體質(zhì)較弱的群體,由于身體各臟器系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,免疫水平較低,抵抗力較弱,在霧霾天氣更容易被空氣中的有害物質(zhì)侵害。同時(shí),兒童的鼻腔較成人短,上氣道防御外來(lái)侵害的能力較弱,對(duì)不良天氣也就更為敏感。在霧霾天氣下,PM2.5顆粒攜帶的各種有害物質(zhì)易誘發(fā)鼻炎、支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病,對(duì)呼吸系統(tǒng)的黏膜也會(huì)造成損傷。

專家說(shuō)，12歲以下的兒童，由于身體抵抗力較弱，確實(shí)是呼吸道疾病的易發(fā)病人群。“霧霾天呼吸道感染的孩子明顯增加，一些哮喘的孩子霧霾天也會(huì)喘得更厲害”。

讓孩子遠(yuǎn)離霧霾傷害，家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)這5招

Step 1. 減少出行

霧霾天氣，盡量少進(jìn)行戶外活動(dòng)。出門盡量戴口罩。霧霾天氣壓低，能見(jiàn)度低，空氣中懸浮大量塵埃等有毒顆粒，應(yīng)盡量避免戶外鍛煉。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，鍛煉的時(shí)間最好選擇上午到傍晚前的空氣質(zhì)量好，能見(jiàn)度高的時(shí)段進(jìn)行，地點(diǎn)以樹(shù)多草多的地方為好，霾天氣時(shí)也應(yīng)適度減少運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

Step 2. 個(gè)人衛(wèi)生

做好個(gè)人衛(wèi)生。霧氣看似溫和，里面卻含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)，因此霧天外出歸來(lái)應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。

Step 3. 居室衛(wèi)生

重視居室衛(wèi)生。霧霾天氣時(shí)盡量關(guān)閉門窗，減少外環(huán)境顆粒物進(jìn)入室內(nèi)。有條件的家庭可以使用空氣凈化器，減少室內(nèi)顆粒物的污染。

Step 4. 飲食清淡

注意飲食。要注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，可吃冰糖雪梨水、多吃蘿卜和水果，必要時(shí)要補(bǔ)充維生素D。多飲水。

Step 5. 安全出行

行車走路要倍加小心。中等和重度霧霾天氣下，能見(jiàn)度較低，視線差，步行的人們都應(yīng)多加小心，特別是通過(guò)交叉路口和無(wú)人看管的鐵道口時(shí)，要減速慢行，遵守交通規(guī)則，避免發(fā)生交通事故。

雖然霧霾無(wú)法一時(shí)間消除，但是作為家長(zhǎng)，我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^(guò)自己的這些努力，為孩子盡量營(yíng)造一個(gè)好的成長(zhǎng)環(huán)境，減少霧霾可能對(duì)孩子造成的危害。