美國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示，對(duì)小孩來(lái)說(shuō)，每天與小伙伴玩耍的快樂(lè)時(shí)光不光能減壓，還能降低他們長(zhǎng)大后患心臟病、中風(fēng)、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

韋克福里斯特大學(xué)研究人員分析了美國(guó)、巴西、歐洲國(guó)家的11項(xiàng)國(guó)際研究數(shù)據(jù)，涉及1．1萬(wàn)名4至18歲的孩子，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，劇烈運(yùn)動(dòng)與體重、血壓、膽固醇水平等生物指標(biāo)之間存在32處明顯關(guān)聯(lián)，這32處關(guān)聯(lián)均與腰圍減少、胰島素水平有關(guān)。

研究帶頭人、韋克福里斯特大學(xué)醫(yī)學(xué)院的賈斯汀·穆?tīng)栒f(shuō)，小孩每天活動(dòng)10分鐘、10分鐘內(nèi)累計(jì)有60秒極其劇烈的運(yùn)動(dòng)，就能提升胰島素敏感度和心肺適應(yīng)性，這有助減少他們成人后患心臟病、中風(fēng)、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。