爬行對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，大多數(shù)寶寶在6～10個(gè)月之間學(xué)會(huì)爬行，這對(duì)寶寶的感統(tǒng)發(fā)育特別有好處。專家建議，寶寶一生應(yīng)該爬行800小時(shí)，至少也要保證500小時(shí)的爬行。細(xì)算一下，寶寶爬行的時(shí)間一般從6、7個(gè)月開(kāi)始，到9、10月開(kāi)始學(xué)習(xí)站立。如果每天爬行三四個(gè)小時(shí)，那么差不多可以達(dá)到400-500小時(shí)的爬行時(shí)間。

　　寶寶爬行好處多

　　對(duì)于成長(zhǎng)的作用不容小覷

　　在爬行的時(shí)候，寶寶需要將頭頸抬起來(lái)，胸腹離開(kāi)地面，用四肢來(lái)支撐身體的重量，這就使得寶寶的胸、腰、腹、背及四肢的肌肉得到鍛煉，進(jìn)而促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，為以后的站立和行走打下了良好的基礎(chǔ)。

　　因此，千萬(wàn)別小看“爬行”這個(gè)過(guò)程，看似簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作，但它在寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中所起的作用，卻是不容小覷!

　　促進(jìn)感統(tǒng)發(fā)育

　　學(xué)習(xí)爬行的階段是開(kāi)發(fā)寶寶多器官協(xié)作能力的最佳時(shí)期，因此爬行能夠很好的幫助寶寶內(nèi)耳前庭和平衡能力的成長(zhǎng)。研究表明，與爬行多的寶寶相比，過(guò)早使用學(xué)步車而缺少爬行練習(xí)的寶寶常常會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作協(xié)調(diào)性、注意力不集中的問(wèn)題。甚至?xí)忌细杏X(jué)統(tǒng)合失調(diào)癥，出現(xiàn)視聽(tīng)、視動(dòng)、聽(tīng)動(dòng)失調(diào)的情況。

　　促進(jìn)語(yǔ)言學(xué)習(xí)

　　爬行可以加強(qiáng)大腦中各個(gè)神經(jīng)元的聯(lián)系，刺激大腦語(yǔ)言中樞，為寶寶今后的語(yǔ)言學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。因此，寶寶爬得越多，對(duì)于寶寶學(xué)說(shuō)話，學(xué)新知識(shí)和看、讀能力也有幫助。

　　肌肉鍛煉防止肥胖

　　對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，爬行是最好的全身運(yùn)動(dòng)，寶寶在爬行中消耗熱量，軀體的活動(dòng)也隨之加強(qiáng)，可以促進(jìn)消化增加食欲。經(jīng)常爬行，可以減少寶寶的皮下脂肪積聚。

　　既然爬行有這么多的好處，那么家長(zhǎng)該如何好好地給寶寶實(shí)踐爬行這一課呢?

　　如何引導(dǎo)寶寶爬行

　　時(shí)機(jī)和方法

　　?5-6個(gè)月時(shí)：寶寶可能會(huì)趴在床上，四肢不規(guī)則地劃動(dòng)，這時(shí)候?qū)毎謱殝尵涂梢砸龑?dǎo)寶寶爬行了。

　　?6個(gè)月以后：應(yīng)經(jīng)常讓他俯臥，在面前放個(gè)玩具逗引他，使他有一個(gè)向前爬的意識(shí)。

　　?7個(gè)月：匍匐爬行，動(dòng)作為腹部蠕動(dòng)，四肢不規(guī)則地劃動(dòng)，注意不是向前，而是后退。

　　?8~10月：發(fā)展為四肢爬行，即用手和膝蓋爬行，最后發(fā)展為兩臀和兩腿均伸直，用手和腳爬行。

　　提醒：不斷地練習(xí)俯臥，反復(fù)鍛煉、雙腿的力量及重心和移動(dòng)，嬰兒很快就能學(xué)會(huì)爬。

　　父母的引導(dǎo)

　　?如果寶寶手臂還撐不起身體，可以用毛毯兜住寶寶胸腹部，讓寶寶趴在床上。寶爸輕輕地把毛毯提起，寶媽推動(dòng)寶寶左手、右腳，前進(jìn)一步后，換推動(dòng)寶寶右手、左腳，輪流交替，用這樣的方法引導(dǎo)寶寶協(xié)調(diào)四肢。

　　?把寶寶放在床上或柔軟平整的墊子上，寶爸寶媽一個(gè)在寶寶前面，另一個(gè)在寶寶后面。前面的牽著寶寶的右手，后面的就推著寶寶的左腳。用這樣的方法訓(xùn)練寶寶的匍匐爬行和手膝爬行。

　　?為了鍛煉寶寶多爬、多運(yùn)動(dòng)，可以為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)小皮球。當(dāng)寶寶一碰到球，球就向前滾，滾動(dòng)的球易引起寶寶的興趣，他會(huì)追著球爬行。

　　?用枕頭組成障礙區(qū)，障礙物后放置寶寶喜歡的玩具，吸引寶寶越過(guò)障礙，抓到玩具。寶爸寶媽還可以跪在地板上，使前面形成“山洞”讓寶寶爬過(guò)去。這些小游戲都有助于刺激寶寶爬行。

　　提醒大家，寶寶爬行的時(shí)間特別短暫，只有幾個(gè)月熱衷于爬，一旦寶寶學(xué)會(huì)走路，你再想看到他在地板上pia、pia的、笨拙爬行的樣子就很難了，并且絕大部分的爬行時(shí)間都是發(fā)生在1歲前的幾個(gè)月里。

　　而未經(jīng)爬行就走會(huì)影響孩子的情緒調(diào)節(jié)，易注意力不集中，以及容易引發(fā)閱讀障礙等……所以，不要怕寶寶弄臟了衣服和小手，硌疼了膝蓋，放手讓他們爬吧!