在 2014 和 2015 年的研究中發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，寶寶智力發(fā)展受遺傳因素的影響能達(dá)到 80% 甚至 86%。[5-6]也就是說(shuō)，寶寶聰明與否，大半以上靠天生。

　　有些事雖然冥冥之中已有安排，但家長(zhǎng)們也別泄氣。遺傳因素沒(méi)辦法改變，若是能把握好后天的關(guān)鍵因素，也能有效干預(yù)、培養(yǎng)寶寶的大腦發(fā)育。

　　? 環(huán)境刺激

　　當(dāng)寶寶出生之后，能夠決定寶寶的大腦會(huì)產(chǎn)生多少神經(jīng)連接的，更多是取決于周圍的環(huán)境能夠給寶寶帶來(lái)多少刺激。

　　而事實(shí)上，父母給孩子提供的環(huán)境不同，能夠激活的基因也不同。因此，大多數(shù)科學(xué)家們都認(rèn)為，環(huán)境刺激是造成孩子在智商測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)和其他認(rèn)知能力測(cè)度出現(xiàn)差異的最重要的因素之一。

　　需要注意的是，這些來(lái)自外界環(huán)境的刺激對(duì)大腦的影響，在不同階段的寶寶中所產(chǎn)生的效果是完全不同的。這就意味著，雖然大腦一直都有可塑性，可是一旦錯(cuò)過(guò)了關(guān)鍵的發(fā)展窗口，同樣的刺激給出的效果往往打了很大的折扣。

　　0～3 歲是大腦發(fā)育的「黃金期」，1 歲時(shí)大腦容積就能達(dá)到成人的 70% 左右，是大腦發(fā)育最快的階段。

　　家長(zhǎng)們可以把握住這些窗口，趁寶寶對(duì)這個(gè)「花花世界」充滿了好奇，擅長(zhǎng)模仿、學(xué)習(xí)周圍人的舉止和言語(yǔ)的時(shí)候，對(duì)他們進(jìn)行視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、肢體動(dòng)作和認(rèn)知這五個(gè)方面的刺激，從而幫助腦部發(fā)育。

　　比如：

　　從寶寶出生開(kāi)始到 3 個(gè)月，爸爸媽媽就可以多讓寶寶趴在自己的胸前玩，同時(shí)有停頓性地跟寶寶說(shuō)話互動(dòng)，以此來(lái)鍛煉到以后大動(dòng)作發(fā)展關(guān)鍵的核心肌肉群以及寶寶的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)。對(duì)于促進(jìn)寶寶與爸爸媽媽的親密關(guān)系，也有很大幫助。

　　滿了 4 個(gè)月，寶寶就進(jìn)入了口唇發(fā)展和本體感覺(jué)發(fā)展的關(guān)鍵期。同時(shí)，寶寶也能看得更遠(yuǎn)，感知到更多的顏色。這時(shí)候，爸爸媽媽多提供一些不同顏色的玩具，鼓勵(lì)寶寶去探索和無(wú)目的性地玩耍和啃咬，以此加強(qiáng)寶寶的好奇心和口唇發(fā)展。

　　在這些關(guān)鍵期內(nèi)，不斷增加環(huán)境刺激的豐富性，再加上爸爸媽媽的鼓勵(lì)和陪伴，寶寶會(huì)更大膽地去嘗試新東西，自然能夠幫助寶寶大腦發(fā)育，讓他變得更聰明。

　　? 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

　　當(dāng)然，除了環(huán)境刺激之外，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也很重要!

　　很多研究都能夠證明，不論寶寶仍在子宮里還是已經(jīng)誕生了，一旦在高速發(fā)展的階段內(nèi)寶寶缺乏所需要的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)很大程度上影響到他的大腦成熟，進(jìn)而影響到智力的正常發(fā)展。

　　這是因?yàn)?，早期的營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響大腦的組織過(guò)程，包括神經(jīng)形成、突觸修剪、細(xì)胞遷移和細(xì)胞分化。因此，這必然會(huì)讓神經(jīng)回路和神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)的發(fā)育異常。

　　0～3 歲這段大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)們需要高度重視寶寶營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。磷脂、蛋白質(zhì)、DHA、鐵、鋅等元素，就和大腦的發(fā)育、功能的完善有著密切關(guān)系。

　　其中，磷脂就是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育過(guò)程中必不可少的原料，腦磷脂對(duì)大腦的整體發(fā)育起到很重要的作用。腦磷脂的缺乏，不僅會(huì)減緩大腦的正常發(fā)育，還會(huì)影響到神經(jīng)的傳遞速度。進(jìn)而影響到寶寶的智商、記憶力和專注力，使得寶寶在學(xué)習(xí)上顯現(xiàn)出明顯的劣勢(shì)。

　　日常生活中，媽媽們可以通過(guò)母乳，或者給寶寶添加對(duì)應(yīng)的輔食，亦或是選擇配方奶，為寶寶的大腦發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)。

　　我們沒(méi)辦法選擇優(yōu)良的聰明基因，但我們可以為孩子選擇后天的生活環(huán)境，充裕的營(yíng)養(yǎng)，以及父母耐心而細(xì)致的陪伴，相信看到這里的家長(zhǎng)朋友們已經(jīng)懂了，心動(dòng)不如行動(dòng)，趕緊去實(shí)現(xiàn)吧!

　　信息來(lái)源：丁香媽媽