鋅，是寶寶生長發(fā)育不可或缺的物質(zhì)。它不僅能夠促進(jìn)寶寶骨骼、大腦、中樞神經(jīng)等發(fā)育，還可以改善寶寶的嗅覺和味覺，增強(qiáng)其免疫力，促進(jìn)傷口愈合等好處。正是因為這些好處，家長們也開始逐漸對鋅重視了起來，如果孩子沒有缺鋅癥狀，不要盲目補(bǔ)充。那么什么樣的寶寶是缺鋅了呢?

　　寶寶缺鋅的癥狀多種多樣，比如食欲不好、皮疹、頭發(fā)不好、容易口腔潰瘍、容易腹瀉等。每個孩子的具體癥狀不一樣，差別很大。

　　但是親貝網(wǎng)小編提醒家長，不要自行判斷，如果懷疑孩子缺鋅，可以就醫(yī)讓醫(yī)生結(jié)合多項指標(biāo)來判斷，包括飲食評估、抽血化驗、生長發(fā)育評估等。

　　不過今天親貝網(wǎng)小編帶大家初步了解缺鋅的癥狀：

　　寶寶缺鋅的癥狀：

　　1.頭發(fā)枯黃，身材矮小

　　2.手上有倒刺指甲白點，臉上有白斑

　　3.食欲差，厭食，挑食，異食癥

　　4.舌苔厚，有地圖舌，口腔潰瘍

　　5.抵抗能力差，反復(fù)濕疹，呼吸道疾病感染，經(jīng)常腹瀉

　　6.易出汗，脾氣暴躁，多動癥，注意力不集中

　　以上任何一種癥狀的出現(xiàn)都有可能是寶寶身體缺鋅預(yù)警征兆，需要額外補(bǔ)充鋅元素!

　　這8種寶寶最易缺鋅!

　　1、腹瀉的寶寶

　　鋅是人體中200多種酶和蛋白質(zhì)合成的重要物質(zhì)，具有酶活性催化作用。利于消化酶及蛋白質(zhì)的合成，維持腸道正常的消化功能。缺鋅會導(dǎo)致腸絨毛萎縮、腸道黏膜修復(fù)功能下降，免疫力降低，長期缺鋅會使腹瀉的易感性加大，進(jìn)入惡性循環(huán)。

　　長期缺鋅可觸發(fā)寶寶經(jīng)常腹瀉，而腹瀉期鋅又會大量流失，腸道的修復(fù)也需要鋅的參與，不及時補(bǔ)充缺鋅會越來越嚴(yán)重。當(dāng)寶寶總是反復(fù)腹瀉、腹瀉難恢復(fù)和出現(xiàn)急性胃腸炎時，都可適當(dāng)補(bǔ)鋅，能幫助寶寶提高腸道免疫力，縮短腹瀉周期。

　　2、厭食、偏食的寶寶

　　偶爾厭食、偏食可能與食物安排的種類不夠豐富、寶寶的心情不佳等因素有關(guān)。如果你發(fā)現(xiàn)寶寶總是厭食、偏食，如小些的寶寶奶量不足，大些的不愛吃魚吃肉，多是缺乏鋅的。

　　一般來說，偏食是缺鋅之因，而厭食是缺鋅之果。缺鋅會阻礙味覺蛋白和消化酶的合成，使食欲下降，厭食偏食又導(dǎo)致鋅的攝入進(jìn)一步減少，進(jìn)入惡性循環(huán)。對食欲差的寶寶，只用改善飲食結(jié)構(gòu)來補(bǔ)鋅，那是強(qiáng)寶寶所難，不如同時直接補(bǔ)充鋅制劑來得快。

　　3、部分特定的早產(chǎn)兒

　　早產(chǎn)兒比足月兒幾乎早一個月出生，在胎兒時期對鋅的儲備量不足，容易造成先天不足，影響嬰兒的生長發(fā)育。早產(chǎn)兒在出生后不久，就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素。

　　4、愛出汗的寶寶

　　愛出汗可能不是缺鋅引起，但會加速鋅的流失。夏季將至，天氣越來越熱，寶寶新陳代謝旺盛，比成人更易出汗，要是你發(fā)現(xiàn)寶寶總是大汗淋漓，可以適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)鋅。

　　5、腸病性肢端皮炎患兒

　　是一種少見的常染色體隱性遺傳性疾病，也叫先天性的鋅缺乏疾病，臨床特征為腔口周圍、四肢末端皮炎、腹瀉、脫發(fā)等，嚴(yán)重可危及生命。多在1歲左右發(fā)病，奶量減少前后發(fā)病率高，青春期病情可緩解。主要以補(bǔ)充鋅制劑的方式治療，這類寶寶平常應(yīng)多吃富含鋅的食物或時常補(bǔ)鋅預(yù)防病情反復(fù)。

　　6、經(jīng)常處在二手煙環(huán)境的寶寶

　　有資料顯示，長期吸入二手煙的孩子，容易缺鋅。煙中含有重金屬鎘，在吸收過程中，鋅和鎘出現(xiàn)相互干擾，影響鋅的吸收。有寶寶的家庭，成人最好別吸煙，尤其是經(jīng)常接觸寶寶的家長，就算躲在室外抽也不行，煙味兒會吸附于衣服及頭發(fā)上帶給寶寶。之前家人有經(jīng)常吸煙的，現(xiàn)在最好給寶寶補(bǔ)補(bǔ)鋅。

　　7、患佝僂病的寶寶

　　治療佝僂病時，需大量補(bǔ)充鈣劑，鈣離子水平升高會阻礙鋅在腸道中的吸收。而鋅能促進(jìn)骨骼細(xì)胞的分裂、生長和再生，還可促進(jìn)鈣吸收，缺鋅時補(bǔ)充的鈣也很容易流失。所以在治療佝僂病時，不管是基于預(yù)防缺鋅，還是更利于佝僂病治療方面，都建議補(bǔ)鋅。可在開始補(bǔ)鈣前就補(bǔ)鋅，效果會更好。

　　信息來源：《母嬰視界》