俗話說：“轉(zhuǎn)骨趁秋天”。秋季天氣宜人，還是豐收的好季節(jié)，瓜果蔬菜一應(yīng)俱全。媽媽們在忙著給孩子增添衣物的同時，別忘了把握秋季長身體的時機(jī)，爭取讓孩子個頭猛一竄。

　　研究表明：身高并不是勻速增長的，而是會有一個快速增長期，細(xì)心的家長會發(fā)現(xiàn)孩子“蹭蹭”往上漲，之前還要低著頭看他，現(xiàn)在都要仰視了。

　　于此同時，孩子發(fā)育存在著個體差異，有些長得早，有些長得晚，所以身高快速增長期也不能一概而論，沒有一個特定的同一時間。那如何判斷是否進(jìn)入了快速增長期呢?

　　猛長期是什么

　　孩子的成長軌跡并非呈線性，如果有記錄，你會發(fā)現(xiàn)孩子在某一個時間段內(nèi)，身高和體重會出現(xiàn)快速生長，這也就是我們所說的猛長期。

　　劃重點(diǎn)：1歲以內(nèi)猛長期可能出現(xiàn)的時間

　　寶寶出生后的第7-10天，第2-3周，第4-6周。

　　第3個月，第4個月，第6個月，第9個月，第12個月

　　每次會持續(xù)2-3天，或者一周的時間，甚至更長。

　　劃重點(diǎn)：兒童身高生長發(fā)育規(guī)律

　　★嬰兒出生時：平均身高約為50厘米。

　　★出生第一年內(nèi)：身高增長速度最快，平均增長約20～25厘米。

　　★ 1～3歲：平均每年增長約8～10厘米，至1歲時身高約為75厘米，2歲時約為85厘米，3歲時約為95厘米。

　　★3歲后：增長速度逐漸遞減，每年約增長5～7厘米

　　孩子進(jìn)入猛漲期的表現(xiàn)

　　0-1歲

　　頻繁吃奶

　　如果是母乳喂養(yǎng)的媽媽，此時可能會深有體會，明明剛吃一會，又要吃，明顯頻繁了許多。

　　配方奶喂養(yǎng)的媽媽會發(fā)現(xiàn)，吃的量比平時要多，不一會就餓了。

　　頻繁夜醒

　　以前明明可以睡整覺，或者可以一覺睡幾個小時。

　　現(xiàn)在卻經(jīng)常夜醒，哄睡難度增加，以前的睡眠規(guī)律完全被打亂了。

　　煩躁不安，易哭鬧

　　餓了哭，夜醒哭，不抱也哭，明顯感覺到寶寶的脾氣煩躁，容易哭鬧，比以前更加粘人了。

　　1歲以上

　　腿抽筋

　　進(jìn)入猛漲期的孩子，在晚上睡覺時還會遇到腿抽筋的情況。

　　這是因?yàn)樵谏砀呖焖僭鲩L期，骨骼迅速增大，肌肉跟不上骨骼生長的速度，在被牽扯下就會出現(xiàn)生長痛。

　　犯困、乏力

　　因孩子突然進(jìn)入快速生長期，身體所需的營養(yǎng)會大大提高，會導(dǎo)致身體能量很快被消耗。

　　這時孩子就容易出現(xiàn)愛睡覺犯困、乏力的情況，這些都是很正常的。

　　要讓孩子得到充分的休息，才更利于孩子調(diào)整好體能，有利于孩子順利度過猛漲期。

　　褲子、鞋子變小

　　進(jìn)入猛漲期后，孩子的身高不僅可以看到明顯的增長，腳丫也長得很快，很大。

　　你會經(jīng)常聽到孩子跟你說，鞋子小了，擠腳，要換鞋等等，一年內(nèi)可能都要換個兩三次的鞋子。

　　如何幫助孩子順利度過“猛漲期”

　　按需喂養(yǎng)

　　這時候應(yīng)該給寶寶按需哺乳，不要做任何方式的干預(yù)。在這個時期，雖然寶寶的吃奶量增大，但卻不會出現(xiàn)消化問題。

　　所以只要孩子想吃，媽媽就應(yīng)該盡量滿足寶寶的需要，不要控制孩子的吃奶量。

　　安撫情緒

　　進(jìn)入猛漲期的寶寶可能會出現(xiàn)煩躁不安的情況，尤其是在進(jìn)食和夜間睡眠的時候，會表現(xiàn)為非常煩躁。

　　此時，媽媽需要通過一些方法來平復(fù)寶寶的情緒，比如通過肢體接觸來對寶寶進(jìn)行安撫，也可以抱著寶寶輕拍并為他唱歌或者講故事，還可以帶寶寶出門散個步。

　　讓寶寶睡好

　　寶寶吃奶需求量大，但同樣也需要更多的睡眠所以，寶寶醒著的時候就觀察，只要寶寶出現(xiàn)揉眼睛、打哈欠的動作立刻哄睡。

　　因?yàn)樾殞毑痪邆渥灾魅胨哪芰?，必須要哄睡，否則錯過時機(jī)，寶寶會很煩躁，更難入睡。

　　有足夠的耐心

　　寶寶到猛長期之后會特別煩人，不少媽媽都覺得快要被孩子鬧崩潰了，但越是到了這個時候，越要有耐心。

　　因?yàn)閷殞毜拿烷L期每次只有幾天，如果錯過了很可能就會影響孩子的發(fā)育。

　　補(bǔ)充營養(yǎng)

　　孩子到了猛長期，家長一定要給孩子補(bǔ)充好營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，比如瘦肉，蝦，雞蛋，純牛奶。

　　親貝網(wǎng)小編想說的是，孩子的生長不是一蹴而就的，就像一棵幼苗，需要耐心的灌溉和接受陽光的照耀，切不可營養(yǎng)補(bǔ)充過盛，也不能拔苗助長。

　　信息來源：麗家寶貝