中秋國慶雙節(jié)小長假在不知不覺中已經(jīng)過半，無論是大人還是孩子，都要開始上班/上學倒計時了。

　　有的家長就會開始擔心：開學半個月，好不容易不吵不鬧乖乖上幼兒園的孩子，又要鬧起小脾氣了;收假之后還會又開始抗拒上幼兒園了......

　　親貝網(wǎng)小編要說的是，家長們應該主動調整孩子的行為和心態(tài)，避免“節(jié)后綜合癥”，幫助孩子盡快適應返園生活。

　　誤區(qū)1:放假開始惡補

　　很多家長可能擔心孩子在幼兒園飲食不夠營養(yǎng)，于是逮著機會就開始給孩子惡補，這樣的做法是十分錯誤的!

　　不規(guī)律的飲食容易造成孩子回園后吃不下飯，暴飲暴食容易生病、影響身體發(fā)育。

　　幼師建議：孩子放假的飲食要做到，葷素搭配，有規(guī)律。

　　還請家長盡快幫孩子恢復幼兒園的飲食習慣

　　誤區(qū)2:不規(guī)律的作息

　　不要認為短短幾天的放縱不會帶來什么影響，實際上小長假期間不規(guī)律的作息，讓孩子難以適應節(jié)后幼兒園的生活。

    小長假期間還是應該配合幼兒園的作息時間，早睡早起、按時午睡，睡前不給孩子看過多電視。

　　節(jié)后調節(jié)孩子的睡眠規(guī)律，可以用這3個小技巧

　　創(chuàng)造睡眠環(huán)境

　　做好睡前準備

　　進行睡前安撫

　　誤區(qū)3:和孩子談條件

　　很多家長都會和孩子談條件，比如：你乖乖去幼兒園我就給你買這個你如果去幼兒園我就帶你去吃那個

　　然而，常常都毀約...

　　開學前家長應和孩子建立信任，答應孩子的事一定要做到，哄騙只是一時之效，孩子上當后便會逐漸失去安全感。

　　誤區(qū)4:家長過度“代勞”

　　小寶貝好不容易放了假，家里的長輩們可想得不行，集萬千寵愛于一身，吃喝拉撒全都包辦了。

　　孩子在幼兒園好不容易，培養(yǎng)的良好習慣，自理能力，全部都還給了老師。

　　家長應該盡量讓孩子，自己動手吃飯、穿衣服，獨立大小便等。這樣孩子返園也就不至于因為這些事搞不定而過分離不開你了。

　　誤區(qū)5:給孩子傳達負面情緒

　　情緒是會傳染的，尤其是負面的情緒。

　　假期的最后一天，應該告訴孩子：“假期快結束了哦，爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務，要回幼兒園了，真是太期待了”

　　要對孩子給正面動力而不是負面壓力

　　誤區(qū)6:假期就窩在家里

　　有的孩子三天小長假就一直窩在家里，也不和外界接觸，返園后ta會感到很陌生和不適。

　　家長們應該趁著放假，帶孩子們出去親近一下大自然，和別的孩子一起交流，玩耍。

　　誤區(qū)7:向哭鬧妥協(xié)

　　很多家長在對待孩子上幼兒園這件事上，態(tài)度也不夠堅定。孩子只要一哭，家長馬上就開始心疼而妥協(xié)了，一來二去，孩子們就發(fā)現(xiàn)哭鬧可以解決一切問題，結果就是變本加厲地哭鬧。

　　最后的話

　　小長假剩余量告急，多向孩子灌輸幼兒園的正能量信息，讓孩子對幼兒園生活滿懷期待。

　　要孩子喜歡去幼兒園，很多時候不是去給孩子說教，而是要家長耐心地引導。

　　信息來源：幼師口袋