天氣一熱，很多寶寶的腸胃就容易出問(wèn)題

　　如出現(xiàn)腹瀉等情況

　　為啥夏季寶寶腸胃問(wèn)題這么高發(fā)?

　　在飲食方面要注意些什么?

　　快跟著今天的文章

　　來(lái)看看如何有效避免

　　夏季寶寶腸胃問(wèn)題

　　1

　　食物保鮮做到位

　　夏天細(xì)菌滋生速度遠(yuǎn)比想象中還要快得多。食物變質(zhì)繁衍出的大量沙門(mén)氏菌、大腸桿菌等致病菌不小心被吃進(jìn)去后，就會(huì)成為寶寶腸道健康的直接兇手。

　　因此需要注意食物的儲(chǔ)存。生鮮蔬果等不同食材，存放方式各有講究。蔬菜水果一起放，容易加速蔬菜變質(zhì)。生食熟食不密封一起放，會(huì)讓細(xì)菌交叉感染。

　　建議食物分層放置。鮮禽肉、鮮畜肉、魚(yú)類(lèi)貝類(lèi)，建議密封放冰箱下層 ，熟食可放冰箱上層。

　　雞蛋、新鮮蔬菜和薯類(lèi)不建議冷凍。

　　雞蛋建議密封放冰箱下層，而非門(mén)側(cè)。新鮮蔬菜建議放冰箱中層，與水果分開(kāi)。

　　2

　　日常喂養(yǎng)不馬虎

　　除了食物的新鮮度外，還有寶寶飲食喂養(yǎng)習(xí)慣爸媽可能沒(méi)注意。

　　夏天天氣炎熱，冷藏后的水果、飲品等不能給寶寶一次性食用過(guò)多，也要避免冷熱交替。如果寶寶本身腸道比較敏感，就可能會(huì)受到刺激導(dǎo)致腸道菌群失衡。

　　3

　　腸道小問(wèn)題頻出

　　考慮適當(dāng)補(bǔ)充益生菌

　　腸道菌群的穩(wěn)定對(duì)維持腸道健康非常重要，如果由于飲食或應(yīng)激狀態(tài)導(dǎo)致了機(jī)體腸道菌群失衡，就容易出現(xiàn)拉肚肚、便便不暢等情況。

　　飲食搭配不佳、生活環(huán)境不好、甚至缺乏運(yùn)動(dòng)都可能會(huì)引起寶寶腸道菌群失衡，日常爸媽還需要多多留意。

　　如果爸媽發(fā)現(xiàn)，寶寶的腸道菌群可能已經(jīng)有失衡危機(jī)，比如近段時(shí)間容易拉稀、便便不暢、胃口不好等，可以在專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)下，通過(guò)補(bǔ)充益生菌幫助腸道菌群重新建立平衡。

　　做好食物保鮮、養(yǎng)成良好喂養(yǎng)習(xí)慣、適量補(bǔ)充益生菌，可以有效避開(kāi)寶寶腸胃問(wèn)題的“坑”。一起注意起來(lái)吧!