生長(zhǎng)痛指的是孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，身體對(duì)于長(zhǎng)身體的一種反應(yīng)，通常是膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，沒(méi)有外傷，也不會(huì)影響互動(dòng)。經(jīng)歷過(guò)生長(zhǎng)痛的家長(zhǎng)們，在孩子也出現(xiàn)這種疼痛的時(shí)候，是很心疼。今天親貝網(wǎng)小編就為大家分享幾個(gè)小妙招，幫助孩子緩解生長(zhǎng)痛。

　　家長(zhǎng)注意一下，對(duì)癥下藥才是正確的做法

　　很多家長(zhǎng)在孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)痛的時(shí)候，都會(huì)進(jìn)入一個(gè)誤區(qū)，就是認(rèn)為孩子是缺鈣了，于是就開(kāi)始大量的給孩子補(bǔ)鈣。事實(shí)上，孩子的生長(zhǎng)痛跟缺鈣是沒(méi)有太大的關(guān)系的。孩子之所以會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，跟白天孩子的運(yùn)動(dòng)量有很大的關(guān)系，如果孩子在白天的運(yùn)動(dòng)量很大，一直在跑或者參與了大量的劇烈運(yùn)動(dòng)，到晚上就會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛。這種情況讓孩子白天不要有太大的運(yùn)動(dòng)量，就可以了。

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　　切忌不可以給孩子服用止疼藥

　　生長(zhǎng)痛是一種很自然的現(xiàn)象，不會(huì)有什么危險(xiǎn)，家長(zhǎng)也不用過(guò)于的擔(dān)心。除非必要，否則一定不要就醫(yī)服用止痛藥，因?yàn)槎鄶?shù)生長(zhǎng)痛是不需要格外治療的，一定要自然。

　　接下來(lái)小編就科普幾個(gè)小方法，供大家參考一下;

　　可以嘗試轉(zhuǎn)移孩子注意力

　　在孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)痛的時(shí)候，家長(zhǎng)可以用其他方式來(lái)轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如允許孩子玩游戲。陪孩子一起做游戲，講故事，看動(dòng)畫片等方式。而不是把注意點(diǎn)放在疼痛上。一定要積極樂(lè)觀的去看待，多多鼓勵(lì)支持孩子。

　　熱敷和按摩也是很不錯(cuò)的方式

　　家長(zhǎng)們可以準(zhǔn)備一塊熱毛巾，在孩子疼痛的部位進(jìn)行按摩熱敷，可以緩解疼痛。按摩時(shí)，要注意揉捏的力度，不要用力過(guò)甚。

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　　要避免孩子白天的劇烈運(yùn)動(dòng)

　　生長(zhǎng)痛不是很嚴(yán)重的事情，首先家長(zhǎng)要輕松對(duì)待，不要太擔(dān)心。在白天孩子活動(dòng)的時(shí)候，及時(shí)叮囑孩子不要太劇烈就行了，歇一歇再去玩耍，晚上的生長(zhǎng)痛會(huì)好很多。

　　生長(zhǎng)痛是孩子成長(zhǎng)中必須要經(jīng)歷，也代表孩子在長(zhǎng)身體。日常生活中，家長(zhǎng)可以從旁打個(gè)輔助，引導(dǎo)孩子積極對(duì)待生長(zhǎng)痛。最后，也祝福所有的孩子都可以健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。