年齡

白天睡眠（次數(shù)）

每次時(shí)間（小時(shí)）

夜間睡眠（小時(shí)）

晝夜共計(jì)（小時(shí)）

1～3個(gè)月

4

1.5～2

10

18～20

4～6個(gè)月

3～4

1.5～2

10

16～18

7～9個(gè)月

3

2

10

15～16

10～12個(gè)月

2～3

2

10

14～15

1～3歲

1～2

1.5

10

12～13

3歲以后

1

2～2.5

10～11

12～13