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父母要了解孩子在淺睡時會有很多表現(xiàn)，不要把這些表現(xiàn)當做嬰兒不適，用過多的喂食或護理去打擾他。新生兒出生后，睡眠節(jié)律未養(yǎng)成，夜間盡量少打擾，喂奶間隔時間由2~3小時逐漸延長至4~5小時，使他們晚上多睡、白天少睡，盡快和成人生活節(jié)律同步。父母精神好了，才能更好地撫育自己的孩子健康成長。

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