7-8個月的嬰兒開始學(xué)會爬行。每天反復(fù)如此活動，不光四肢的肌肉可以得到鍛煉，還有多種好處。

防肥胖：經(jīng)常爬行，可使嬰兒皮下脂肪積聚減少，使嬰兒的肌肉相對較為堅(jiān)硬結(jié)實(shí)。

防弱智：爬行還有助于嬰兒的智力開發(fā)，這是因?yàn)閶雰号佬袝r，經(jīng)常處于俯臥、抬頭的姿勢，可促進(jìn)其頸部肌肉的發(fā)育，孩子抬頭越高，視野也越開闊，孩子就可自由觀察和探究周圍的事物。

防閱讀困難：嬰兒爬得越多，學(xué)說話的速度加快，學(xué)新知識和看、讀能力也增強(qiáng)。

防治疾?。簢鈱δX癱患兒早就采取了爬行訓(xùn)練的方法，在治療損傷性耳聾和語言發(fā)育遲緩的病兒中，“爬”也是其中的一種重要治療手段。