寶寶的睡眠質(zhì)量是新手媽媽們撓頭的首要問(wèn)題，但不少媽媽?xiě){個(gè)人感覺(jué)來(lái)判斷，缺乏判斷寶寶睡眠質(zhì)量的科學(xué)標(biāo) 準(zhǔn)。在日前舉行的幫寶適“驚喜發(fā)現(xiàn)金質(zhì)睡眠的秘笈”嘉年華上，一份由世界睡眠醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)提供、中國(guó)著名兒童睡眠專(zhuān)家劉璽誠(chéng)教授根據(jù)中國(guó)寶寶情況修改的“寶寶 睡商評(píng)估體系”正式公布。

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心健康教育科科長(zhǎng)曾曉琴介紹說(shuō)，寶寶每天有三分之二的時(shí)間在睡眠中度過(guò)，因此， 擁有金質(zhì)睡眠，能讓寶寶改善與媽媽的互動(dòng)，提高學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)情商發(fā)展。據(jù)她介紹，寶寶是否睡得好，其實(shí)可以通過(guò)寶寶睡醒后的行為表現(xiàn)來(lái)判斷，如寶寶是主 動(dòng)醒來(lái)，且醒后手舞足蹈、非常開(kāi)心，這說(shuō)明寶寶有較好的睡眠；倘若是賴(lài)床或大哭大鬧，則有可能睡得不好。

而現(xiàn)場(chǎng)發(fā)布的“寶寶睡商評(píng)估體系”分為“0~3個(gè)月寶寶”和“3個(gè)月以上寶寶”兩個(gè)版本，每個(gè)版本設(shè) 置多項(xiàng)指標(biāo)，分別從寶寶睡眠時(shí)間、醒來(lái)次數(shù)和動(dòng)作、白天反應(yīng)、甚至寶寶屁股是否干爽等方面來(lái)判斷寶寶的睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)只要根據(jù)寶寶的表現(xiàn)，在每項(xiàng)指標(biāo)中進(jìn) 行對(duì)照，得出總分后即可判斷寶寶的睡眠質(zhì)量情況。記者 裴靜怡