親貝網(wǎng)育嬰專家針對育兒論壇（http://bbs.qinbei.com/）用戶所咨詢的寶寶的生長發(fā)育問題進(jìn)行了詳細(xì)解答。

親貝網(wǎng)專家指出脊椎承受人全身的重量。在坐下和行走時，為保持身體平衡，脊柱會自然呈現(xiàn)3個彎曲。對寶寶來說，這3個彎曲出現(xiàn)在1歲半以前，但一直要到6~7歲時，寶寶的脊柱彎曲才會徹底固定下來。所以，父母要結(jié)合身體發(fā)育的不同階段為寶寶安排合適的運(yùn)動，要悉心照顧生長發(fā)育的三個彎曲，千萬不能拔苗助長。

第1個彎曲

1歲以前，是寶寶脊柱發(fā)展最迅速的時期。新生兒的脊柱非常柔軟，幾乎完全是直的。從出生后第3個月起，寶寶開始出現(xiàn)抬頭等動作，從而使肌肉得到強(qiáng)化，脊柱也開始形成第1個彎曲—頸椎前凸。

因此，抱3個月大寶寶的時候就不必緊緊護(hù)著他的頭部了!但在彎曲尚未完全形成前，父母一定要為寶寶做好完整的支撐，以免發(fā)生意外。

照顧寶寶時……

寶寶出生后，就可以協(xié)助他做俯趴練習(xí)，有利于頸椎前凸的形成。俯趴練習(xí)就是我們常說的抬頭練習(xí)，對寶寶頸背部肌肉發(fā)育很有好處，為寶寶日后的坐、爬、站、 走等大運(yùn)動發(fā)育打下基礎(chǔ)。通過練習(xí)我們發(fā)現(xiàn)，俯趴訓(xùn)練越多，寶寶的大運(yùn)動發(fā)育越早。但也要注意，如果寶寶不喜歡俯趴練習(xí)，或者練煩了的時候，就不要強(qiáng)迫他 再繼續(xù)練。俯趴練習(xí)最好安排在兩次喂奶之間，等寶寶吃完奶、不吐了再開始。

豎抱也可以練習(xí)頸背部肌肉。寶寶到了3個月左右，隨著視覺能力的增強(qiáng)，想要看到更多的周圍事物，因此開始不喜歡總是被橫著抱或總是趴著。此時，你可以多將 寶寶豎著抱起來，同樣有利于頸椎前凸形成和頸背部肌肉的發(fā)育。如果你擔(dān)心寶寶的頸部不能穩(wěn)穩(wěn)地將脖子立起來，那么抱寶寶時可以使用嬰兒背巾，讓寶寶背靠在 你的胸前，或者豎著抱寶寶時用手扶住寶寶的頭頸。

第2個彎曲

寶寶6個月后，脊柱將形成第2個彎曲—胸椎后凸。此時，寶寶可以不用任何支撐就能單獨坐著。

需要提醒父母的是，6個月以前的寶寶，如果沒有良好的支撐，不要讓他單獨坐。因為這時寶寶的胸椎可能還沒有完全強(qiáng)化，強(qiáng)迫寶寶提前形成彎曲，容易讓寶寶養(yǎng)成前傾的習(xí)慣，日后還可能會造成駝背，影響寶寶的儀態(tài)。

照顧寶寶時……

寶寶學(xué)會坐的時間早晚與骨骼發(fā)育關(guān)系不大，但和頸背部肌肉發(fā)育有關(guān)系。很多人認(rèn)為，寶寶能坐起來是因為頸椎和脊椎夠結(jié)實，其實真正的原因是頸背部肌肉支撐住骨骼，寶寶才能坐穩(wěn)。因此，寶寶學(xué)坐的前提是做好俯趴練習(xí)。

寶寶學(xué)坐要從拉坐開始。所謂拉坐就是大人拉著寶寶坐起來，大人的手使勁，讓寶寶體驗背部使勁的感覺。將寶寶拉起來后，大人不用松手，要讓寶寶自己找坐的平 衡感，或者短暫松手，同時大人的手將寶寶包圍，隨時扶住要傾倒的寶寶。拉坐每天練習(xí)2~3次就可以，剛開始坐起來時，寶寶的頭可能會前傾或左右晃動，不用 擔(dān)心，此時頸部肌肉已經(jīng)很結(jié)實能撐住頭部。另外，拉坐時不要用突然而發(fā)的猛力，否則可能會導(dǎo)致寶寶脫臼。

不建議用枕頭堆住寶寶。即使寶寶靠著這些枕頭坐起來，也不是真正的學(xué)坐，因為這不能幫他掌握坐的平衡感。