寶寶的身高和體重都合適嗎？增長是不是正常？這些不一定都要請教醫(yī)生，只要定期記錄，您的監(jiān)測會讓心中更有底。

做寶寶的生長監(jiān)測師

看著小人兒一天天地茁壯起來，爸爸媽媽在高興之余，還特別想知道自己的小寶貝兒身高、體重是否正常，長得怎么樣，尤其是當鄰居家的小朋友如果比自己的寶寶高出幾厘米或者重了一些時，心里面難免會有些打鼓，是不是我的寶寶長得有點兒慢了？其實，只要我們用好生長發(fā)育曲線圖來給寶寶進行簡單的生長測評，就可以輕輕松松了解寶寶的生長情況！

步驟1下載世界衛(wèi)生組織（WHO）新的嬰幼兒生長發(fā)育曲線圖

登錄世界衛(wèi)生組織網(wǎng)站（http://www.who.int）可以完成下載。

步驟2定期測量，記錄下這些數(shù)據(jù)

體重它是反映寶寶生長發(fā)育最重要、最靈敏的指標，可以反映出寶寶的營養(yǎng)狀況，尤其是近期的營養(yǎng)狀況。當然，除了營養(yǎng)因素，體重還會受到疾病等因素的影響。體重在出生后的頭3個月增長最快，一般每月會增長600~1000克；3~6個月次之，一般每個月增長600~800克；6~12個月平均每月增長300克；1歲以后寶寶生長速度明顯減慢，1~3歲，寶寶平均每個月增長150克。

身高（或身長）身高也是寶寶生長發(fā)育的重要指標，但它主要反映的是長期的營養(yǎng)狀況；短期內(nèi)影響生長發(fā)育的因素，比如營養(yǎng)、疾病等，對身高的影響不是很明顯。它主要受遺傳、種族和環(huán)境的影響比較明顯。身長的增加與體重一樣，也是在出生后第一年增長最快，平均增長25厘米；第二年平均增長10厘米；第三年平均增長4-7.5厘米。

頭圍頭圍是反應寶寶腦發(fā)育的一個重要指標。頭圍在出生后第一年增長最快。出生時，頭圍平均為34厘米；1歲時平均為45厘米左右。第二年增加2厘米；第三年增加1~2厘米。到寶寶3歲時，他的頭圍與成人相差不是很多了。

步驟3計算身體質量指數(shù)

在2006年4月28日世界衛(wèi)生組織（who）公布的新的嬰幼兒生長發(fā)育指標中，首次引入了身體質量指數(shù)（BMI）。它的計算公式是身體質量指數(shù)（BMI）。體重（千克）/身高（米）的平方，單位是kg/m²。它為評估寶寶體重與身高的比例提供了工具，可以幫助我們監(jiān)控寶寶的體形是否適中。

步驟4繪制生長發(fā)育曲線

描點把測量出來的寶寶的身高、體重和頭圍的數(shù)值分別描在你下載打印的那張生長發(fā)育曲線圖上的相應的點上。

連線把每個月描出的點連成一條曲線。

步驟5對寶寶的生長狀況作出評價

觀察曲線的走向無論是身高、體重、頭圍還是881曲線，都需要觀察一下曲線的走向，如果它們都在勻速、較為平滑地增長，與均值曲線的走向趨勢一致，基本說明寶寶的生長狀況是正常的。如果突然增加或減少，則需要引起注意，必要時，需要帶寶寶到醫(yī)院進行檢查。