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兩個月寶寶運動建議

0-1歲成長發(fā)育

2011年03月14日

常把寶寶抱起,讓他觀察眼前出現(xiàn)的人或物,等寶寶視力集中后,緩慢移動人或物,讓其追視?;蛘呙咳瞻才乓欢ǖ臅r間讓嬰兒俯臥,訓練抬頭的動作。

引逗他抓握眼前的物品,如大人的手指、柔軟的小玩具等。

寶寶醒著的時候,多摟抱、撫摸他,用親切溫柔的聲音和寶寶說話,逗寶寶笑,以剌激他發(fā)出聲音。對著寶寶做出多種面部表情,如張口、吐舌等,使寶寶逐漸學會模仿。

多給寶寶聽音樂、念兒歌、聞食物的香味等,以鍛煉寶寶的多種感知能力。

寶寶從第二個月起可漸漸開始空氣浴和日光浴,空氣浴和日光浴可使寶寶的皮膚和鼻、咽喉的黏膜適應(yīng)外界溫度的改變,使孩子不易生病??諝庠】蓮氖覂?nèi)開窗換氣開始,時間為3~5分鐘,冬天應(yīng)短一些。幾天后,再把孩子抱到陽臺上,逐步適應(yīng)后,除了遇到壞天氣,每天都應(yīng)帶寶寶到室外走一走。時間也是從幾分鐘開始,慢慢延長??稍趯殞毷煜ち丝諝庠『笤龠M行日光浴。日光浴一定要慎重,不可過度,應(yīng)避免在強烈的陽光下直曬,最好選擇樹陰下。

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來源: 作者:紅雨

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