練習(xí)獨(dú)坐

媽媽坐在床上或地板上，雙腿分開，將寶寶放在兩腿之間，松手讓其獨(dú)坐。為了不影響寶寶脊柱發(fā)育，每次獨(dú)坐時(shí)間不能太長。經(jīng)過短時(shí)反復(fù)練習(xí)，使寶寶逐漸能掌握身體平衡，學(xué)會獨(dú)坐。不過，也有不少寶寶要過一兩個(gè)月才能真正獨(dú)坐，爸爸媽媽千萬別太著急了。

練習(xí)抓小物品

抱寶寶坐于桌前，在桌子上放一個(gè)比較小的玩具或物品（如小塊積木），鼓勵(lì)、逗引寶寶伸手去拿，如果寶寶不能拿起來而失去興趣，可以將小物品放到寶寶手里，讓他玩一會兒，然后放回原處，示范寶寶用手掌或手指去抓小物品。經(jīng)過一段時(shí)間訓(xùn)練，寶寶就可以將其耙弄到手里。

練習(xí)撕紙

寶寶靠坐在沙發(fā)上，媽媽坐在寶寶對面，拿一張紙（白紙或衛(wèi)生紙）示范撕紙，并告訴寶寶撕紙很好玩，可以發(fā)出“刺啦刺啦”的聲音，然后將紙給寶寶，鼓勵(lì)他去撕，訓(xùn)練寶寶手部的精細(xì)動(dòng)作和手眼協(xié)調(diào)能力。

和寶寶一起玩

藏貓貓

寶寶躺在床上或是靠坐在沙發(fā)上，媽媽面對寶寶拿一塊布或是用雙手遮住臉，叫寶寶名字，然后拿走布或手，露出臉來逗引寶寶。或是將布遮住寶寶的臉進(jìn)行游戲，可反復(fù)玩。

跳跳舞

在音樂的伴奏下，雙手扶著寶寶腋下，讓他站立在家長的雙腿或床上，然后稍松手，寶寶的小腿會彎曲，再將寶寶扶成站位，讓寶寶小腿反復(fù)隨著音樂的節(jié)奏跳躍，可訓(xùn)練寶寶的身體協(xié)調(diào)能力。

抓撓抓撓

寶寶背靠在家長懷里，家長一只手握住寶寶小手腕，讓他小手掌朝上，另一只手手掌朝上握拳、松開，反復(fù)進(jìn)行，并對寶寶說“撓一撓，撓一撓”，讓其模仿，訓(xùn)練寶寶手部抓握的靈活性。