1.寶寶在爬行的過程中，需要抬高、轉(zhuǎn)動頭部和四肢，這樣有利于鍛煉頸部肌肉、胳膊及腕的力量，對今后走、跑，用勺子吃飯都有好處。

2.爬時還要保持動作協(xié)調(diào)一致，有利于增進(jìn)手眼協(xié)調(diào)能力。

3.在寶寶爬行的過程中，可訓(xùn)練寶寶膝、臂動作的協(xié)調(diào)與四肢關(guān)節(jié)的靈活度。

4.在寶寶還不會走之前的一段時間里，會爬行就能讓寶寶在一定程度上自己探索一些夠得到的地方，比坐著或躺著的機會更多。

5.由于在爬行時姿勢不斷變換，也促進(jìn)了小腦平衡機能的發(fā)展。

6.爬行時要比坐著多消耗一倍能量，比躺著多消耗兩倍能量，這樣就有助于寶寶吃得多、睡得好，從而促進(jìn)身體的生長發(fā)育。