怎樣鍛煉3個月大的寶寶運動能力呢？親貝網(wǎng)育兒知識(http://yuer.qinbei.com/)專家來為大家解答如下：

寶寶3個月的時候，讓他趴在床上，他已經(jīng)能夠比較穩(wěn)地抬起頭來。如果抱著他坐在大人懷里，或讓他靠著某樣?xùn)|西坐著的時候，他的頭部幾乎不會下垂了。

父母要怎么做：

1、寶寶在床上躺著的時候，你可以不時地把他拉起來，再輕輕放下，這樣可以鍛煉他的頸部和肩部肌肉的力量。拉起來的時候，要看著他的眼睛,并對他說：“看到了！”放下時再說： “看不到！”反復(fù)做幾次。

2、寶寶趴在床上時，把一個柔軟而鮮艷的玩具放到他面前，鼓勵他伸出手去夠玩具，鍛煉他學(xué)會用一只手支撐身體的重量，用另一只手伸出去夠東西。