訓練寶寶手部精細動作。寶寶自己用手抓東西吃，看似平常，其實在不經(jīng)意中，寶寶在不斷加強手部精細動作的發(fā)展，并且進一步地發(fā)展到抓起勺子自己進食。寶寶的雙手就是這樣越來越靈巧的。

促進寶寶手眼協(xié)調(diào)。把食物抓起來后，再送到嘴里，需要寶寶調(diào)動手和眼的協(xié)調(diào)配合，所以寶寶自己用手抓東西吃的過程，也是培養(yǎng)手臂肌肉協(xié)調(diào)和手眼平衡能力的最佳機會。

幫助寶寶認知各種不同的食物。用手抓東西吃，是學習吃飯的必經(jīng)過程，同時也是在培養(yǎng)一種興趣。寶寶用手抓、捏食的過程，正是掌握食物形狀和特性最原始也是最有效的方法。

避免寶寶挑食偏食的壞習慣。食物對孩子來說，本來是沒有喜歡和不喜歡的，只有認識和不認識的區(qū)別。只有反復接觸，才能使寶寶對食物越來越熟悉，越來越有好感，以致將來不出現(xiàn)挑食的壞習慣。

讓吃飯變成一件愉快的事。很多媽媽覺得喂飯的過程很痛苦，而讓寶寶用手抓吃食物，卻會給他帶來愉悅感，并且促使他更喜歡學會自己動手進食。