親貝網(wǎng)育兒論壇用戶：寶寶5個(gè)月，她每天的睡眠時(shí)間較短，大致為10小時(shí)。而且每次睡覺(jué)都不安穩(wěn)，睡覺(jué)前總是鬧覺(jué)，睡著后又會(huì)突然哭醒，尤其是夜晚一直不能進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。孩子為什么會(huì)這樣？總是這樣會(huì)不會(huì)影響她的生長(zhǎng)發(fā)育？另外，她進(jìn)食、排便也很沒(méi)有規(guī)律，從出生至今一直全母乳喂養(yǎng)，請(qǐng)問(wèn)怎樣才能讓她有一定的生活規(guī)律？

親貝網(wǎng)育兒知識(shí)（http://yuer.qinbei.com）專家指出：長(zhǎng)期的睡眠不好確實(shí)有可能影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，所以應(yīng)引起家長(zhǎng)的重視。睡眠情況個(gè)體差異較大，5個(gè)月的孩子每天睡10小時(shí)左右屬正常，睡前鬧覺(jué)、睡著后一夜醒1~~2次也是大部分嬰兒都有的表現(xiàn)，無(wú)須憂慮。如經(jīng)常一夜醒3次以上，家長(zhǎng)就需找找原因了，如房間太熱、太冷、沒(méi)吃飽、缺鈣等。缺鈣是嬰兒睡眠不安的重要原因之一，可能表現(xiàn)為頻繁醒來(lái)、哭鬧、易驚，若同時(shí)有囟門大、出牙遲、枕禿等就更有可能是缺鈣，建議看醫(yī)生以排除這方面的問(wèn)題。母乳喂養(yǎng)的原則就是按需哺乳，即餓了就喂，所以不會(huì)像人工喂養(yǎng)那樣有規(guī)律。加上5個(gè)月是剛添加輔食不久，寶寶需逐漸適應(yīng)，所以這一階段的寶寶進(jìn)食、排便不太有規(guī)律也是正常的，家長(zhǎng)不用太擔(dān)心。