小兒體格生長發(fā)育指標(biāo)一般包括發(fā)育水平、生長速度、身體的勻稱等，需要綜合考慮寶寶目前的身高及生長速度與正常標(biāo)準(zhǔn)值之間的關(guān)系。

孩子的生長發(fā)育是受多方面因素影響的，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動等，一般來說，在后天的影響因素中，3歲以前主要是受營養(yǎng)因素的影響，如果這個時期寶寶的營養(yǎng)沒有跟上去，身高就會長得相對滯后一點(diǎn)，但也不必太過于擔(dān)憂，這個落后如果在短期內(nèi)能夠得到及時矯正的話還是可以追趕上正常生長發(fā)育水平的，但如果長期營養(yǎng)不良得不到糾正時，則會影響到孩子以后的成人身高。當(dāng)然，營養(yǎng)也不是越多越好，如果營養(yǎng)過剩的話，兒童也可能因早熟而導(dǎo)致最終成年后的身高受到了一定程度的影響。3歲以后，孩子的生長發(fā)育主要是受內(nèi)分泌因素的影響，其中青春期以前受垂體生長素的影響，青春期后受性激素和生長激素的共同作用使得身高加速。所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己家的孩子稍微偏矮一些，可以通過以下方式來糾正和縮小差距：

1.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動：

一般來說，縱向運(yùn)動更有助于生長激素的分泌。所謂縱向運(yùn)動，通俗地來說就是跳躍運(yùn)動、跳高運(yùn)動，因此，我們可以鼓勵孩子多做跳繩、摸高等跳躍運(yùn)動。游泳、爬樓梯等運(yùn)動也是對身高有很大的促進(jìn)作用的，但需要提醒的一點(diǎn)是，只有持續(xù)10分鐘以上的運(yùn)動，才能更有效地促進(jìn)生長激素的分泌哦。因此，一次的運(yùn)動至少要在10分鐘以上，最好能在10~15分鐘左右，每天兩次，持之以恒。

2.充足的睡眠：

保證充足的睡眠對生長激素的分泌是很重要的，因此，要讓孩子養(yǎng)成在9點(diǎn)前睡覺的習(xí)慣，最遲不能超過9點(diǎn)半，白天每次睡覺時間不少于2個小時。

3.充足的營養(yǎng)：

要多吃奶及奶制品，1歲以內(nèi)的嬰兒要以奶為主，1~2歲的嬰兒，要保證每天不少于600毫升的奶量，2~5歲的幼兒，要保證每天不少于500毫升的奶量，5歲以上的兒童，要保證每天不少于300毫升的奶量，并且這個奶量要一直持續(xù)到青春期結(jié)束。

4.定期查查微量元素：

定期到醫(yī)院做保健，查查微量元素，根據(jù)微量元素的檢查結(jié)果，適當(dāng)?shù)乜茖W(xué)地補(bǔ)充鈣、魚肝油和鋅等，以便讓孩子長得更加健康。

醫(yī)生建議6個月以前的孩子每個月到兒童保健門診做一次測評，監(jiān)測孩子的體重、身高、頭圍等。當(dāng)孩子的身高低于同年齡同性別孩子的第三個百分位數(shù)（或平均值2個標(biāo)準(zhǔn)差）以下或生長速度低于正常速度時，最好到兒童保健的矮小門診去咨詢，以便及時找出影響兒童生長發(fā)育的原因，及時進(jìn)行干預(yù)，以達(dá)到趕上生長。