雖然說現(xiàn)在避孕方法有很多種，但如果選擇的方法不正確的話，那么不僅容易導(dǎo)致避孕失敗，還會給自己的身體健康帶來影響，比如有的女性長期吃避孕藥來避孕，會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、難以受孕等。那么哪些避孕方式可以最大化降低女性傷害呢？

1.對于生育前的女性，應(yīng)該選擇避孕效果可靠，不影響未來生育的方式，主要選擇短效的避孕方式。首選的方法是復(fù)方短效口服避孕藥，也可以使用避孕套、外用殺精劑等方式，但是避孕效果稍遜于口服避孕藥。

2.生育后的女性，避孕期長達(dá)25年，建議使用更為方便的長效避孕方式：一般由專業(yè)人員放置，避孕效果可以維持5-10年。主要的選擇有釋放孕激素的宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)（曼月樂）、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植劑。

3.更年期的女性則建議使用宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)（曼月樂）或者是外用藥具，避免使用會增加月經(jīng)出血量的避孕方式如含銅宮內(nèi)節(jié)育器。通過防止受精卵在子宮內(nèi)著床而避孕成功率為95%以上。

4.使用男用避孕套，可以有效避免精子與卵子相遇而避孕，成功率為80%-90%。對女性身體的生理無絲毫干擾作用，還可防止性傳播性疾病。注意！一定要在房事，一開始時就要使用，破損和變質(zhì)的避孕套千萬不能再使用。事后須按住避孕套的上口與陰莖一并抽出，并檢查避孕套的小囊內(nèi)有無精液，這樣才能證實避孕套確無破損。

以上四種平時的避孕措施對女性身體健康影響會小點，作為女性朋友平時要保護(hù)好自己的身體，性生活時一定要做好避孕措施，以免因為一時的不小心而懷孕，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。