很多產(chǎn)后媽媽認(rèn)為還沒來月經(jīng)或者正在哺乳期是不容易懷孕的，這種想法是錯誤的，類似的還有體外射精法、安全期同房等都很容易中招!小編建議：如果沒有準(zhǔn)備要孩子，還是科學(xué)避孕，不要抱有僥幸心理。

　　為什么說哺乳期不會懷孕說法是不對的呢!哺乳期生育能力是會降低，但并不表示沒有生育能力。因?yàn)榛謴?fù)排卵往往是在月經(jīng)復(fù)潮之前，你可能根本就沒有意識到!

　　一、產(chǎn)后何時(shí)恢復(fù)排卵?

　　產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮與排卵并非同步，排卵的日期無法確定，大多數(shù)的排卵恢復(fù)發(fā)生在第1次月經(jīng)復(fù)潮前。產(chǎn)后未哺乳的媽媽，可在產(chǎn)后4周左右出現(xiàn)排卵，哺乳媽媽平均產(chǎn)后8個(gè)月排卵恢復(fù)。但具體時(shí)間，因人而異。

　　二、科學(xué)避孕方法有哪些?

　　1、優(yōu)先推薦：正確使用避孕套

　　正確使用安全套，不僅避孕效果在98%以上，還能有效防止性疾病傳播，無創(chuàng)、幾乎無副作用(除了有人對TT過敏)，它不香嗎?值得注意的是，避孕套一定要正確使用才有效，包括：每次性生活都要使用、用前擠掉空氣、全程使用、射精完成后及時(shí)撤退，否則失敗率可大大增加。

　　2、長效、安全、可逆避孕措施

　　推薦一：皮下埋植避孕

　　皮下埋植劑簡稱皮埋，是含孕激素的硅橡膠棒狀避孕器具，將其放置在上臂皮下，孕激素低劑量緩慢釋放，達(dá)到長期避孕的作用。一次放置可有效避孕4-5年，成功率達(dá)99.5%以上。

　　皮埋也不影響哺乳和嬰兒的生長發(fā)育，對乳汁量也無影響。避孕的同時(shí)，還能獲得一些額外的健康收益，如：緩解痛經(jīng)、減少月經(jīng)量，進(jìn)而預(yù)防由于月經(jīng)過多導(dǎo)致的貧血等。分娩后可即時(shí)放置;產(chǎn)后排除妊娠也可隨時(shí)放置;或者月經(jīng)來潮1~5天內(nèi)放置。

　　部分姐妹皮埋后，會出現(xiàn)點(diǎn)滴出血，但一般出血量不多，對健康沒啥影響，隨著使用時(shí)間延長，點(diǎn)滴出血的發(fā)生率會逐漸減少。

　　推薦二：宮內(nèi)節(jié)育器

　　就是咱俗稱的“上環(huán)”，也是計(jì)劃生育時(shí)代很多媽媽的“噩夢”。但隨著科技的進(jìn)步，上環(huán)的副作用也越來越小，還有治療疾病的用處。宮內(nèi)節(jié)育器一次放置可有效避孕5-10年，含銅宮內(nèi)節(jié)育器可放置10年，含孕激素宮內(nèi)節(jié)育器可放置5年。

　　含孕激素的宮內(nèi)節(jié)育器同皮下埋植劑一樣，有減少月經(jīng)血量和緩解痛經(jīng)的優(yōu)勢，月經(jīng)過多的婦女尤其適用。

　　無論是否哺乳，宮內(nèi)節(jié)育器推薦放置時(shí)間為產(chǎn)后48小時(shí)內(nèi)或產(chǎn)后4周以后(包括剖宮產(chǎn)術(shù)后)。

　　3、有時(shí)間限制的避孕方法推薦

　　方法一：復(fù)方口服短效避孕藥

　　復(fù)方口服短效避孕藥的實(shí)際避孕效果易受使用者影響，所含的雌激素可減少乳汁分泌量，也可能影響乳汁成分。因此，不作為產(chǎn)后半年內(nèi)避孕的首選避孕方法。

　　WHO推薦的適用時(shí)機(jī)：哺乳媽媽，產(chǎn)后6個(gè)月后開始使用;非哺乳媽媽，產(chǎn)后21天后開始使用(除深靜脈血栓高危因素外，是否有高危因素可咨詢專業(yè)醫(yī)生)。

　　方法二：哺乳期閉經(jīng)避孕法

　　哺乳期閉經(jīng)避孕法是一種以女性產(chǎn)后哺乳伴有生理性閉經(jīng)為原理的產(chǎn)后避孕方法。但需要同時(shí)滿足以下3個(gè)條件，且每天要有一定的哺乳頻次和時(shí)間，才能達(dá)到一定效率的避孕：

　　1、產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi);

　　2、全程專一母乳喂養(yǎng)，按需哺乳，未添加輔食;

　　3、產(chǎn)婦月經(jīng)尚未恢復(fù)，處于閉經(jīng)狀態(tài)

　　只要有一個(gè)條件不滿足，避孕有效率就會降低。一旦月經(jīng)復(fù)潮，母乳喂養(yǎng)的頻率和持續(xù)時(shí)間減少，寶寶的年齡達(dá)到6個(gè)月或加了奶瓶喂養(yǎng)，建議不要使用。

　　十月懷胎很辛苦，希望各位媽媽都能找到適合自己的避孕方法~

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