為什么選擇這個話題？是因為有不少媽媽會提到夫妻生活與避孕的問題，還有一些媽媽在哺乳期懷孕，由于不能把寶寶生下來，而遭受了身體上的痛苦。于是我想到把這些內(nèi)容總結(jié)起來，供大家參考，希望可以幫到大家。

熊媽身邊有媽媽在斷奶后很短時間內(nèi)再次懷孕了，做出流產(chǎn)的決定也是逼不得已。我想除了身體遭一次罪外，還有更多問題，心理傷害、休息期間寶寶誰來帶、以及更加的害怕與丈夫甜蜜。所以大家一定要科學(xué)避孕，保護(hù)自己，我們要甜蜜但不要負(fù)擔(dān)。

哺乳期避孕只留甜蜜 負(fù)擔(dān)拜拜（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

通常來說，產(chǎn)后產(chǎn)道已愈合，惡露干凈之后，夫妻生活就可以恢復(fù)。但是有一部分女性因為剛剛遭受過生育的疼痛，對懷孕這件事有些恐慌，成了她們不愿意開始夫妻生活的原因。

其實，對于哺乳期，我們有很多比較常見且不會影響到哺乳的避孕方式，下面逐一介紹。

哺乳期閉經(jīng)避孕法（LAM避孕法）

哺乳期的婦女由于身體泌乳素水平高，會抑制身體促性腺激素的釋放，從而使得生育能力受到限制。選擇哺乳期閉經(jīng)避孕法的理由：不想使用其他方式避孕。

使用這個方法，如果媽媽們滿足以下三個條件，則有效避孕率可以高達(dá)98%，比孕激素避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育環(huán)和絕育的效果更好！

1.沒有來月經(jīng)。

2.寶寶只吃母乳，并且是按需親喂，沒有使用過奶瓶喂養(yǎng)以及安撫奶嘴。在這里要重點說明喂奶的頻率問題：媽媽全天都在間歇哺乳，包括夜里也有哺乳。白天哺乳間隔不超過4小時，夜里哺乳間隔不超過6小時。完全或者接近純母乳喂養(yǎng)允許偶爾的補(bǔ)充喂養(yǎng)，只要不破壞母乳喂養(yǎng)的頻率。比如每天喂點維生素D，或者有些家庭會每天加幾口水，只要不影響母乳喂養(yǎng)的正常頻率，就沒關(guān)系。

3.寶寶沒有超過半歲。產(chǎn)后即可開始使用此避孕法，但是只在前6個月有效。

4.即便沒有來月經(jīng)，也有可能會排卵，此方法推薦和安全期避孕相結(jié)合。

補(bǔ)充說明為什么有的媽媽使用LAM避孕法會失敗：

1.月經(jīng)周期已恢復(fù)。

2.開始給寶寶規(guī)律地吃其他除母乳以外的食物，從而影響了按需喂養(yǎng)的頻率；或者說寶寶已經(jīng)開始睡整覺。

3.寶寶已經(jīng)超過6個月齡了。

不適用LAM法則的家庭：

1.有代謝紊亂嬰兒的家庭。

2.媽媽使用了對情緒有影響的藥物。

3.媽媽使用了利血平、麥角胺、抗代謝物、環(huán)孢霉素、溴麥角環(huán)肽、放射性藥物、鋰或抗凝血劑。

子宮內(nèi)節(jié)育器（IUD）

國內(nèi)目前通常是順產(chǎn)后3個月，剖腹產(chǎn)后6個月植入子宮內(nèi)。不影響母乳喂養(yǎng)，有效率約為90%。

缺點是：有些婦女容易造成盆腔炎、月經(jīng)量增加等問題。

避孕套避孕法（男女避孕套）

正確使用的有效率是95%左右，產(chǎn)后即可開始使用，不影響哺乳。

缺點是：可能會出現(xiàn)使用方法錯誤，導(dǎo)致避孕失敗。

注意事項：一般來說，國內(nèi)男士避孕套比較普遍，需要注意的是，避孕套需要正確的使用方能達(dá)到93-95%的避孕效果。

1.在夫妻同房前佩戴，同房時全程使用，一次性避孕套不能反復(fù)使用。

2.使用前應(yīng)先吹氣檢查有無漏洞，同時排去小囊內(nèi)空氣，射精后在陰莖尚未軟縮時，即捏住陰莖和套口一起取出。使用時選擇合適的陰莖套型號，不宜過大或過小。

孕激素避孕丸（POP）

可以生產(chǎn)后立即使用，如果產(chǎn)后21天之內(nèi)開始使用，那之后的夫妻生活則不需要其他避孕措施；如果產(chǎn)后21天之后才開始使用，則夫妻生活需要額外的避孕保護(hù)兩天，比如使用避孕套。

缺點：需要長期服藥，容易出現(xiàn)漏服，導(dǎo)致避孕失敗。

孕激素緊急避孕藥

產(chǎn)后21天之內(nèi)不建議使用，會影響泌乳。21天之后則可使用，不影響哺乳。

但需注意的是，緊急避孕藥只作為緊急情況下補(bǔ)救使用，不能作為常規(guī)避孕藥使用。

哺乳顧問對哺乳期避孕的看法

首選：哺乳期閉經(jīng)避孕法、屏障避孕法（男士避孕套、女士避孕套）

其次：殺精劑

第三：荷爾蒙避孕法（需要注意不能使用含有雌激素的避孕藥）

特別聲明：如果你想使用LAM避孕法，一定要看清楚上面的具體說明，只要能符合那些條件，LAM避孕法是優(yōu)于其他幾個避孕法的，因為比避孕套的避孕概率還高！

但是你們一點要知道這個世界上目前還沒有100%的避孕概率，除非卵巢切掉？更年期？但那不適合哺乳媽媽……所以，如果你想雙重保險并且你愿意，那么同時幾種避孕方式可以同時嘗試。

其他需要注意的是：哺乳期的媽媽由于激素的原因比較容易出現(xiàn)陰道潤滑不足，也可能是因為常規(guī)性會陰切開術(shù)造成傷口愈合處疼痛，使得夫妻生活受到影響。建議可以使用水性潤滑劑改善。還有些媽媽會拒絕夫妻生活，除了擔(dān)心懷孕，也是產(chǎn)后正常的生理反映，因為天然的母性使得她們?nèi)啃乃级荚谡疹櫹乱淮稀ＯＭ职謧兛梢远喽嗬斫鈰寢寕?，你們的理解會讓身邊的女人感激一生?/p>