1歲內的寶寶在冬季如何鍛煉身體呢？這是一個問題，1歲內的寶寶身體素質還沒有那么強，骨骼發(fā)育都還不成熟，可能過早的進行體育鍛煉并沒有太大好處，但是又不能不進行鍛煉，冬天到了，這就更是一個難題了，寶寶們由于年齡小，還沒有那么強的抵抗力，感冒了怎么辦呢？

不得不承認，天氣寒冷的冬季讓“宅寶”越來越多，家長如何讓自家“宅寶”動起來，還真是個問題。

在這個冬天，為了讓寶寶不成為“宅寶”，家長們到底該和他們玩點什么呢?現在，早教專家馬上為您“獻計”。

初期，簡單親子互動激發(fā)寶貝大腦發(fā)展

嬰兒從出生開始，就時刻感受著他周圍的一切事物，像一塊海綿，不斷地吸取各種信息，不斷地充實自己的大腦，不斷地建立各種條件反射。

入冬后，家長不能總是帶著寶寶外出時，就可以在室內做一些簡單的親子互動，鍛煉寶寶的情緒、肢體動作、視覺、聽覺以及激發(fā)寶寶的興趣。

專家獻妙計：

寶寶在這個階段，大腦迅速發(fā)展，是形成智力、情感、運動、社會交往等各方面能力發(fā)展的基礎。因此,家長要有意識地對寶寶大腦進行開發(fā)。

妙計一：揉、撕的鍛煉

嬰兒很喜歡揉、撕紙的游戲，家長可以給他各種不同的紙，如廣告紙、包裝紙、玻璃紙、衛(wèi)生紙等，玩過幾次，他就會知道，摸每種紙的感覺及聲音都不一樣，這也是訓練嬰兒手指靈活的一個好辦法。

妙計二：同寶寶聊天

父母經常和寶寶說話：“寶寶啊!今天高興嗎?看動畫片里的大馬了嗎?它跑得真快呀。”家長還可以看著窗外，對寶寶說：“今天出太陽嘍，天氣真好。”

家長隨機看到什么都和寶寶說說，寶寶看到大人的嘴巴活動，他也會“咿呀”地回答。經常同寶寶講話，可以很好地鍛煉他的聽覺和語言能力。

6個月~1歲

敏感期，激發(fā)寶貝的好奇心和獨立意識

這個時期的寶寶是吸收性思維和各種感觀知覺發(fā)展的敏感期，是器官協(xié)調、肌肉發(fā)展和對物品發(fā)生興趣的敏感期。

此時又被稱為“學步期”或“運動時代”，孩子開始嘗試運動自己的身體，喜歡用手攥任何東西，開始學站立、走路。寶寶有一定的獨立意識，好奇心逐漸增強，很多事更愿意自己去做。

專家獻妙計：

崔爽認為，在這個階段對寶寶進行的游戲，主要是激發(fā)寶寶的好奇心，提高寶寶的肢體技巧以及增強寶寶思考及解決問題的能力。

妙計一：《魔術抽屜》

父母首先用毛巾把抽屜的邊緣包好，把寶寶喜歡的小玩具放在里面。家長先做一個開關抽屜的動作示范，然后鼓勵寶寶自己拉開抽屜，取出喜歡的玩具，再關上抽屜，增強寶寶對“開”和“關”兩個動作的理解。

妙計二：《爬行隧道》

準備一個長些的大紙箱，做成“隧道”，媽媽可以在紙箱一邊，叫寶寶的名字，鼓勵寶寶自己從紙箱中爬過，培養(yǎng)寶寶的空間知覺和爬行能力。