在寶寶出生的六個(gè)月內(nèi)，很多父母會(huì)和寶寶睡同一張床。但是當(dāng)孩子慢慢長大以后，就要開始嘗試與父母分開睡。最先開始是分床，繼而就是分房。但與父母分開睡，對(duì)于孩子的成長來說是一個(gè)重大又困難的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。那么應(yīng)該采取什么方法比較好呢？

寶寶不愿分床睡 父母該如何應(yīng)對(duì)（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

1.保持室內(nèi)的恒溫

有的父母擔(dān)心孩子一個(gè)人睡會(huì)著涼，所以會(huì)給孩子蓋厚重的被子或者衣服睡覺。由于孩子的新陳代謝能力比較強(qiáng)，散熱比成人快，在這種保熱措施過度的情況下睡覺，會(huì)導(dǎo)致孩子因?yàn)閻灍?，而捂出一身汗，?yán)重地甚至身上會(huì)起疹子。在冬季，父母除了要注意關(guān)好門窗與被子，不要讓孩子在晚上受涼，更重要的是保持室內(nèi)處于恒溫的狀態(tài)。

2.選擇安全的寶寶床

家長在選擇寶寶床的時(shí)候需要觀察這幾項(xiàng)：一、床欄間隙是否小于6厘米；二、床墊的空隙是否在2根手指以內(nèi)。因?yàn)榭障冻^2根手指，間隙大于6厘米的情況下，就會(huì)容易導(dǎo)致寶寶的頭部與四肢易卡在欄桿與空隙間抽不出來；三、床墊是否軟硬適中，不會(huì)過軟或過硬。過軟的床墊，亦或是床頭擺放過多柔軟的玩具，容易導(dǎo)致寶寶鼻子被堵住，嚴(yán)重地會(huì)產(chǎn)生窒息的情況。如果寶寶的嬰兒床滿足以上的要求，那么從質(zhì)量上來說它是過關(guān)的。另外，嬰兒床不要擺放在窗戶、電暖爐等易發(fā)生危險(xiǎn)事故地點(diǎn)的附近。在嬰兒床四周，父母也可以墊上一塊軟墊以防寶寶摔落時(shí)受傷。

3.采用安全的睡姿

有的父母為了讓孩子擁有一個(gè)好看的頭型，會(huì)給孩子采取趴睡的姿勢(shì)。其實(shí)，孩子頭型變扁平的機(jī)率在一歲以后也只有百分之二十的可能性，隨著年齡的增長頭型變扁平的可能性逐漸下降，2歲的時(shí)候就低至為百分之五。最重要的是，趴睡容易導(dǎo)致新生兒呼吸不順暢，出現(xiàn)猝死的情況。我們建議寶寶最安全的睡姿是仰睡，這種姿勢(shì)可以確保孩子的呼吸順暢，睡眠質(zhì)量良好。

4.照顧寶寶的心情

在要進(jìn)行分床與分房睡之前，家長一定要先跟孩子溝通交流，給他們做心理準(zhǔn)備的時(shí)間。家長可以用孩子心愛的卡通形象來激勵(lì)他，告訴他們擁有一個(gè)獨(dú)立的房間或者床是一個(gè)在成長的人所特有的。在寶寶剛開始與父母分開睡的時(shí)候，家長需要做適當(dāng)?shù)匕参?，可以在睡前與寶寶進(jìn)行交流與互動(dòng)，給他們閱讀有助于入睡的故事，放輕松的音樂，幫助他們舒緩身心。等到寶寶睡著的時(shí)候，家長再悄悄地離開寶寶的身邊。

在孩子的成長過程中，分開睡是一個(gè)標(biāo)志。但是這個(gè)過程是需要讓孩子慢慢適應(yīng)的。最后提醒大家，在剛開始的過程中，家長也需要在孩子入睡時(shí)查看孩子的睡眠安全與質(zhì)量問題。