鈣在嬰兒的生長發(fā)育中起著重要作用，不同年齡的嬰兒對鈣的需求量也不同。

　　我國的嬰幼兒大部分都存在著缺鈣的現(xiàn)象，很多的孕媽媽和哺乳期媽媽，也存在著或多或少的缺鈣問題。但是，你知道怎么判斷孩子是否缺鈣嗎?怎么給孩子補鈣嗎?這里邊可都是知識點!

　　嬰兒體內(nèi)的礦物質(zhì)約占體重的5%，鈣約占體重的2%，這些鈣的大部分分布在骨骼和牙齒中，而這些成分約占骨骼的99%。因此，可以說鈣是嬰兒骨骼發(fā)育和牙齒生長的關(guān)鍵因素。

　　營養(yǎng)專家建議，當嬰兒符合以下條件時，應(yīng)注意補充鈣。

　　兩歲以下嬰幼兒：由于戶外活動少，接觸時間短，限制了嬰兒體內(nèi)維生素D的產(chǎn)生，不利于鈣的吸收，極易引起鈣缺乏癥。

　　挑食，消化不良和不喜歡喝酒的嬰兒：嬰兒和幼兒的味蕾正處于快速發(fā)展時期。過度刺激味覺會導致味蕾無反應(yīng)，因此不損害味蕾的鈣產(chǎn)品是科學的選擇。

　　早產(chǎn)嬰兒，雙胞胎，快速成長的嬰兒或冬天出生的嬰兒：這些嬰兒比其他嬰兒更容易缺鈣，因此應(yīng)提前預防。

　　出牙換牙的嬰兒：出牙換牙的嬰兒應(yīng)注意補鈣，有利于牙齒健康成長，可以避免出牙晚，牙齒稀疏，蛀牙的發(fā)生。。

　　超重的嬰兒：這些嬰兒比普通兒童需要更多的鈣。

　　生病的嬰兒：嬰兒和幼兒在患病期間容易缺鈣。因此，在嬰兒生病期間，父母應(yīng)在治療疾病時為其嬰兒選擇高鈣含量的碳酸鈣產(chǎn)品。

　　母乳中的鈣含量約為350mg / L，以每天800ml母乳為基礎(chǔ)，可以提供約300mg的鈣。由于母乳中鈣的吸收率高，因此出生后頭6個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的嬰兒沒有明顯的鈣缺乏癥。盡管牛奶中的鈣含量是母乳的2-3倍，但鈣磷比例不適合嬰兒，吸收率低。如果牛奶不足，則需要補充營養(yǎng)。

　　眾所周知鈣對嬰兒非常重要，所以如果嬰兒需要補鈣，該如何補鈣呢?

　　0-6個月嬰兒每天只需要喝約600毫升母乳或600-800毫升配方奶即可滿足人體對鈣的需求。

　　6-12個月大的嬰兒兒將通過添加輔食來補充鈣。

　　1-4歲的嬰兒多吃富含鈣的食物食品。

　　來源：育兒天天報