親貝網(wǎng)小編了解到，很多媽媽希望通過游泳的方式，提高孩子的抵抗力，鍛煉孩子的身體。那么游泳的好處，真的這么神嗎?

　　今天，親貝網(wǎng)小編就和媽媽們一起說說寶寶游泳的那些事!

　　寶寶天生是“少陽之體”，稚陰稚陽。給小兒補陽氣的好方法，自古就有“動則生陽”的理念。只是，運動不能過于勞累。其中，游泳是比較少有的、可以讓全身得到鍛煉的運動。

　　促氣血

　　游泳能有效促進全身肌肉的血液循環(huán)，由此疏通全身的脈絡(luò)，使氣血通達。不少家長反映，寶寶游完泳后，往往飯量大一些，晚上也睡得更香甜——就是氣血通達的效果。游泳還能增強寶寶免疫力，解決脾胃不和、氣血不通、經(jīng)絡(luò)不暢等問題。生病的幾率也會減少一些。

　　護脊椎

　　游泳還能對寶寶的脊椎起到保健作用。游泳時，脊椎是舒展開的。作為“統(tǒng)督一身之陽氣”的脊椎督脈，在游泳時經(jīng)由水流刺激，能達到保健效果，陽氣自然能健旺、抒發(fā)。其中的原理，和用小兒推拿捏脊補陽氣是相通的。此外，坐姿、站姿不好、整日歪歪斜斜的寶寶，也能通過游泳糾正。

　　更安全

　　相較于其他的地上運動，游泳不會過于劇烈。過敏體質(zhì)、易感生病的寶寶，也適合通過游泳強身健體。游泳時，水如同媽媽的懷抱一樣，柔和地護住全身。不像地上運動容易產(chǎn)生肢體碰撞、關(guān)節(jié)損傷、摔倒骨折等意外。在水溫、水壓、浮力和水波的共同作用下，寶寶的心肺功能、動覺、聽覺、觸覺、平衡覺都能得到很好鍛煉。

　　所以，游泳的好處還是非常多的。只不過媽媽們要注意，給寶寶游泳的時候一定要選擇正規(guī)機構(gòu)。千萬不能讓孩子去河里游泳玩水，非常容易造成意外。另外就是即使寶寶是在正規(guī)的游泳館游泳，爸爸媽媽也要在旁邊緊緊盯著，觀察著寶寶的狀態(tài)，時刻確保寶寶的安全。

　　來源： 樂山日報