親貝網(wǎng)小編了解到，很多父母因?yàn)閾?dān)心孩子缺少營養(yǎng)，不僅在日常的飲食上非常注意，而且能檢查的檢查一項(xiàng)不落。生怕孩子萬一缺少微量元素，影響孩子的身體發(fā)育，就得不償失了。

　　相信很多父母都聽過微量元素檢測(cè)這種檢查方法，但是其實(shí)這種檢查早就被叫停了。但是，很多母嬰店依舊以此作為一個(gè)噱頭，推銷店里的各種產(chǎn)品。

　　為什么沒有做微量元素檢查的必要?‍

　　檢查極易受到環(huán)境的影響

　　由于人體內(nèi)的微量元素的種類眾多，含量較少，受環(huán)境影響極大，因而，此類檢查是需要精密的儀器和嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)環(huán)境的。如果環(huán)境因素發(fā)生變化，檢測(cè)結(jié)果也會(huì)有所差別，不太準(zhǔn)確。

　　檢查結(jié)果并不精確

　　一般情況下，醫(yī)院進(jìn)行微量元素的檢查都是以患者的血樣為基礎(chǔ)。但人體內(nèi)的微量元素并不只是存在于血液之中，還存在于人的牙齒、骨骼等部位之中。

　　微量元素過量補(bǔ)充有害

　　很多家長通過檢查之后，就會(huì)按照檢查結(jié)果給孩子補(bǔ)充缺少的元素，以至于孩子身體內(nèi)的微量元素過量。人體內(nèi)的微量元素只占身體內(nèi)的很小的一部分，一般通過日常飲食就可以補(bǔ)充完全。如果憑借本就不準(zhǔn)確的結(jié)果進(jìn)行補(bǔ)充，很容易因過量使孩子身體出現(xiàn)問題。

　　如何判斷孩子是否缺少微量元素?‍

　　其一，通過孩子的生長曲線來判斷。家長可以定期給孩子進(jìn)行身高、體重、頭圍的測(cè)量，判斷是否在正常范圍之內(nèi);

　　其二，觀察孩子的情緒以及精神狀況，是否存在什么問題。

　　其三，家長可以通過孩子行為和癥狀進(jìn)行判斷，比如寶寶不愛睡覺，那可能是缺鈣;孩子有厭食的情況，那可能是缺鋅。

　　如何補(bǔ)充孩子體內(nèi)的微量元素?‍

　　小孩子體內(nèi)缺乏微量元素，最好的方法就是食補(bǔ)，通過孩子的一日三餐合理補(bǔ)充，從主食到菜食到水果，補(bǔ)充孩子身體缺少的元素。

　　比如：孩子缺少鐵元素，家長就可以給孩子吃一些動(dòng)物內(nèi)臟、血制品以及肉類物質(zhì);孩子缺少鋅元素，可以給孩子吃一些貝殼類的海產(chǎn)品。

　　當(dāng)然，家長要注意給孩子補(bǔ)充的量不要過多，過量會(huì)讓孩子的身體負(fù)擔(dān)過重，對(duì)孩子的身體產(chǎn)生消極的影響。

　　總而言之，孩子營養(yǎng)均衡，幾乎是不會(huì)出現(xiàn)缺乏微量元素的情況的。家長在生活中可以通過孩子的行為和癥狀，判斷孩子是否缺乏某種微量元素，然后進(jìn)行營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。

　　家長要知道，微量元素的補(bǔ)充是一個(gè)長期的過程，需要長時(shí)間的補(bǔ)充，故而，食補(bǔ)是最好的。

　　來源：拜托了爸媽