親貝網(wǎng)小編了解到，照顧寶寶是一個大工程，很多媽媽在照顧寶寶的過程中，真的能累到筋疲力竭。小月齡的寶寶，夜哭可能是因?yàn)槟c脹氣，但是六個月的寶寶夜哭是什么原因你知道嗎?

　　原因一、分離焦慮

　　小寶寶都是很需要安全感的，一歲之前幾乎沒法獨(dú)立地自己玩。如果平時陪伴自己的最親密的人突然離開，那寶寶心理上是會承受不住的。因?yàn)?ldquo;寶寶委屈，但寶寶不會說”，所以寶寶對外界的警戒心也會提高，睡覺的時候就會比較不安穩(wěn)，甚至想著媽媽就哭了。

　　原因二、積食

　　有的媽媽帶寶寶體檢時，身高、體重增長不夠理想，就想方設(shè)法要讓寶寶多吃一點(diǎn)。如果家長喂得過多，超過了寶寶腸胃的負(fù)荷，并且是睡前喂食，那吃太飽的寶貝自然就睡不安穩(wěn)了。這里頭是有科學(xué)依據(jù)的，我們大腦中主管睡眠的中樞神經(jīng)和主管消化的中樞神經(jīng)離得很近，如果消化的中樞神經(jīng)過于活躍，勢必也會提高主導(dǎo)睡眠的中樞神經(jīng)的興奮度，影響寶寶睡眠質(zhì)量。

　　原因三、大腦神經(jīng)發(fā)育不成熟

　　有用手環(huán)監(jiān)測睡眠質(zhì)量的你一定知道，人的睡眠是深睡眠和淺睡眠交替進(jìn)行的，夜間約3-4小時交替一次。隨著寶寶的發(fā)育不斷完善，特別是在寶寶四、五個月時，由于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和大腦皮層活躍，容易導(dǎo)致寶寶睡眠不安，出現(xiàn)比小時候睡眠還要差、醒的次數(shù)還要多的情況。

　　原因四、入睡前玩得太嗨

　　寶寶入睡前0.5～1小時，如果家長陪著寶寶玩得太嗨，過度興奮也會讓寶寶難以入睡，或者是睡不安穩(wěn)。給寶寶營造良好的睡眠環(huán)境，其實(shí)要從寶寶睡前一小時就開始。家長除了不要讓寶寶玩太嗨，也不要光線過強(qiáng)、聲音過吵、態(tài)度過兇，以免影響寶寶。

　　原因五、缺鈣

　　0-1歲的寶寶，正是一生中生長發(fā)育最快的時期。由于寶寶自身體內(nèi)無法合成維生素D，就很容易缺鈣，導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)受到影響，進(jìn)而導(dǎo)致寶寶多汗。寶寶本身缺鈣就會感到不舒服，再加上多汗的話，就很容易頻繁夜醒。

　　來源：母嬰和育兒