親貝網(wǎng)小編了解到，寶寶最初添加輔食的時(shí)候，需要添加糊狀食物。因?yàn)閷殞毜木捉滥芰€沒(méi)有完全學(xué)會(huì)，而且很多寶寶在6月齡的時(shí)候沒(méi)有長(zhǎng)牙。糊狀食物對(duì)他們來(lái)說(shuō)才是最安全的。隨著寶寶月齡的增加和慢慢出牙，就需要寶寶咀嚼一些食物了，這個(gè)時(shí)候如果家長(zhǎng)繼續(xù)給孩子喂養(yǎng)糊狀食物，可能會(huì)影響寶寶的咀嚼能力哦。

　　除了此之外，更重要的可能會(huì)影響孩子的顏值呢。

　　降低孩子的咀嚼能力

　　人體的任何一項(xiàng)能力都是需要通過(guò)持續(xù)鍛煉形成的，如果長(zhǎng)期食用流質(zhì)食品或不認(rèn)真咀嚼，會(huì)導(dǎo)致消化能力變差，還會(huì)影響口腔健康。有研究表明，經(jīng)常食用湯泡飯、茶泡飯這類食物，吸收能力會(huì)下降，時(shí)間長(zhǎng)了容易營(yíng)養(yǎng)不良。

　　使孩子的顏值變差

　　咀嚼這一習(xí)慣會(huì)影響面部的狀態(tài)，有良好咀嚼習(xí)慣面部肌肉會(huì)更加緊實(shí)，讓人看起來(lái)更加精神。而不常咀嚼的人面部肌肉比較松弛，看起來(lái)比較臃腫，給人無(wú)精打采的感覺(jué)。除此之外，不常咀嚼還會(huì)導(dǎo)致牙齒變得“參齊不齊”，影響美觀。

　　孩子吃飯應(yīng)注意什么?

　　①保證食物營(yíng)養(yǎng)健康

　　孩子還處于不斷發(fā)育的過(guò)程中，很多營(yíng)養(yǎng)依靠攝取食物獲得。家長(zhǎng)應(yīng)為孩子準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)全面、易消化的食物，滿足孩子每天的營(yíng)養(yǎng)需求。除此以外，食物要軟硬適中，不要過(guò)于生冷或油膩，也不要具有強(qiáng)烈的刺激性。畢竟孩子的腸胃比較“脆弱”，稍有刺激就會(huì)造成不適。

　?、诒苊夂⒆犹羰?、暴飲暴食

　　孩子飲食習(xí)慣的形成在很大程度上和家長(zhǎng)有關(guān)系，有必要及時(shí)糾正。如果孩子挑食，可以將食物切成可愛(ài)的形狀或榨成汁，吸引孩子的注意力;如果孩子暴飲暴食，要逐漸減少吃飯的量與次數(shù)，避免孩子一時(shí)難以接受。慢慢引導(dǎo)孩子養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣。節(jié)假日還可以多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)。

　?、郾苊夂⒆映燥垥r(shí)打鬧

　　生活中，很多人都有在餐桌上聊天的習(xí)慣，但從消化的角度來(lái)說(shuō)這種方式是不健康的。家長(zhǎng)應(yīng)為孩子樹(shù)立榜樣，讓孩子遵守用餐禮儀。同時(shí)，小孩子好動(dòng)，喜歡蹦跳，家長(zhǎng)要讓他們安靜地吃飯，避免因嗆住發(fā)生窒息的情況。

　　④注意食物、餐具的衛(wèi)生

　　家長(zhǎng)免不了有帶孩子在外吃飯的情況，這個(gè)時(shí)候就要格外注重就餐的環(huán)境與衛(wèi)生了。因?yàn)楹⒆拥牡挚沽^弱，不能很好地抵抗病菌。因此，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察餐廳是否有許可證、餐具是否經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒，確保孩子健康。

　　來(lái)源：孕嬰幫幫媽